捽鼻挖鼻易致流鼻血　塞紙抑頭止血錯錯錯

秋冬天氣比較乾燥，特別容易流鼻血，鼻敏感病人、鼻黏膜較薄、或成日捽鼻挖鼻的人尤其高危。當面對突如其來流鼻血，令人狼狽萬分，但往往卻會用錯方法，故要避免流鼻血之外，也應該掌握正確止血方法。

有耳鼻喉科醫生表示，流鼻血多數與鼻前端的鼻黏膜受損有關，其中鼻敏感在本港十分常見，鼻敏感病人會因鼻痕經常捽鼻或「擤鼻涕」，令發炎的鼻黏膜容易破損及流血。患上鼻竇炎、有鼻瘜肉，正服用薄血藥或亞士匹靈的人都較易流鼻血。

另外，高血壓病人的微絲血管相對較易爆裂，也是流鼻血高危族，他們需注意病情控制。偶有些病人因意外撞傷鼻子而引致流鼻血。兒童方面，鼻敏感狂捽鼻、鼻黏膜薄都是他們流鼻血的主因。

當流鼻血時，最重要是要掌握正確處理的流鼻血的方法。

正確止鼻血程序

✓ 保持平頭或低頭姿勢
✓ 用手指按住鼻翼，不要按鼻樑
✓ 冰敷額頭有助止血
✓ 流鼻血超過15分鐘未能止血應求醫

常見錯誤處理方法

X 抬高頭會令鼻血倒流入喉嚨或氣管
X 誤用紙巾塞鼻腔，取出時可令鼻腔受損

預防流鼻血貼士

預防流鼻血貼士，包括妥善控制鼻敏感症病情，病人要有耐性，正確用藥、用鹽水洗鼻，生活中要避開致敏源。在乾燥天，不妨使用凡士林，防止鼻腔變得太乾燥，凡士林有滋潤作用。濕度很低的時候，在家居使用放濕器，提高空氣濕度，尤其冬天開暖爐期間。醫生更提醒市民，頻頻流鼻血，加上流鼻血時間很長，最好快快求醫。異常流鼻血可能是1個警號，有機會與鼻腔腫瘤、鼻咽癌有關，切忌忽視。

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