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健康

就是想吃甜的?盤點6款「高蛋白甜點」推薦:布朗尼、巧克力、冰淇淋...讓你吃甜點也沒罪惡感!

Women’s Health

更新於 2022年12月27日04:19 • 發布於 2022年12月27日04:17 • Dalal Chen

PHOTO CREDIT: myprotein,krispy

當我們在努力增肌減脂的同時,一定還是會有想要吃甜食的時候!你也常常面臨到去了咖啡廳,很想點一個蛋糕卻想到那些反式脂肪對身材的威脅嗎?或是在公司吃飽飯後真的很想吃一些甜的,想到居高不下的體脂只好忍痛拒絕同事的鬆餅外送邀約?那你一定要繼續往下看!

運動健身風氣正夯,運動後適當補充蛋白質,不僅能立刻減少飢餓感,更可以增加運動效果。本篇搜集了各大品牌推出的高蛋白甜點,這些甜點都有兩個共通點就是「低卡、高蛋白」,專門設計給正在減脂或是健身的朋友們,除了各式各樣的甜點選項,還有非常多不同的口味!

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MARS PRO 戰神乳清蛋白飲黑糖風味

PHOTO CREDIT: mars

台灣乳清蛋白品牌「戰神MARS」為了讓消費者更方便即時地補充優質蛋白質,戰神MARS 與 SUNFRIEND MOUTH 攜手推出「MARS PRO 戰神乳清蛋白飲-黑糖風味」,帥氣黑金色系包裝,每瓶含18g蛋白質,黑糖風味好喝不過甜膩!

PHOTO CREDIT: RUBIO

每瓶含18g的蛋白質,添加「水解乳清蛋白」,運用專利技術酵素處理水解技術,保有優異的營養價值且更為純淨,為乳清蛋白技術中最高規格。由於水解乳清蛋白富含小分子氨基酸,因此能有效提高吸收率以增加肌肉。

Krispy營養巧克力脆米

PHOTO CREDIT: Krispy

台灣原創品牌Krispy由熱愛運動、美食與質感生活的團隊創立,秉持營養與美味必能兼得的精神持續為健康尋找無限可能,獨家產品巧克力脆米點心使用純天然食材歷經長時間研發而成,用高蛋白巧克力、多種堅果與各式營養食材,以脆米為基底製成無負擔美味點心,口感酥脆、營養滿分,適合上班族、健身運動與戶外活動愛好者在嘴饞時刻都能無負擔享用,一口就愛上!

PHOTO CREDIT: Krispy

單顆巧克力脆米含有35%以上堅果成分,只需3-4顆便能輕鬆滿足每日建議堅果攝取量,經典純脆系列Classic以經典巧克力、草莓與日式抹茶三大人氣品項為主軸。

Myprotein 高蛋白布朗尼

PHOTO CREDIT: myprotein

蛋白布朗尼是一款健康的高蛋白零食,由最高品質的可可和高級巧克力塊製成,具有難以抗拒的巧克力美味和香脆口感,外脆裡韌。每個布朗尼含高達 23 克蛋白質,而只含 4 克糖。

PHOTO CREDIT: myprotein

除了紮實的口感和嚼勁,這款低糖高蛋白布朗尼比一般布朗尼少 75% 糖分,可以零罪惡感的享受美食。

Myprotein Impact 夾心高蛋白棒

PHOTO CREDIT: myprotein

Impact 夾心高蛋白棒,不只含滿滿的蛋白質,而且美味可口,是升級點心時間的完美方式。三層夾心、撒上香酥脆米,搭配低糖焦糖,接著裹上香濃巧克力外層,完美滿足您的甜食慾,同時支持您達成訓練目標。

PHOTO CREDIT: myprotein

每支高蛋白棒都含有滿滿的益處。向無法達到日常蛋白質攝取量的日子說再見!含 20 克蛋白質,以美味的方式促進肌肉生長與維持肌肉量。

Spark Protein優質蛋白巧克力

PHOTO CREDIT: spark protein

Spark Protein所推出的優質蛋白巧克力,有多種口味可以選購,包括了草莓、抹茶、伯爵等,好吃又可以補充營養、加速肌肉的成長!

有別市售能量棒高澱粉大份量,Spark Bite 優質蛋白巧克力輕巧包裝方便控制份量,輕鬆對應不同情境的營養需求,飢餓來臨時再也不怕嘴饞亂吃。

PHOTO CREDIT: spark protein

Spark bite的這款高蛋白巧克力一小塊80+大卡就有6克+的高品質牛奶及大豆蛋白,同時用天然寡醣替代蔗糖減糖60%。

除此之外,還另外添加了9種維生素礦物質讓愛健身的朋友們無負擔輕補給!

FITYO低卡低脂冰淇淋

Women's Health美力圈SAY

你最想吃哪一款?獨立小包裝的高蛋白甜點真的很適合帶在身上隨時隨地補充。

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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