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坐骨神經痛僅是一種症狀?當疼痛來襲該看什麼科、如何治療、多久會好⋯坐骨神經痛該根治的是這些原因

Women’s Health

更新於 2023年02月14日08:08 • 發布於 2023年02月09日03:52 • Avis Wu, Laura Newcomer(WH US)

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: PeopleImages

你是否曾在椅子或馬桶上坐了一會兒後,感覺整條腿都麻了?尤其是「坐骨神經痛Sciatica nerve pain」患者更會在起身後感覺臀部與大腿痠麻的刺痛感久久不能消失。根據哈佛醫學院的數據,大約有40%的民眾一生中都經歷坐骨神經痛的困擾。以下是所有關於坐骨神經痛看什麼科、坐骨神經痛如何治療、坐骨神經痛吃什麼、坐骨神經痛多久會好⋯⋯的相關知識:

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儘管坐骨神經痛非常普遍,但它也很容易被誤解。關於坐骨神經痛有很多誤解,「幾乎沒有例外,大眾似乎沒有意識到坐骨神經痛僅是一種症狀。反倒認為是一種“疾病”。」曼哈頓運動療法的脊椎按摩療法運動醫師 Rolland Nemirovsky 說。

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PHOTO CREDIT: Henadzi Pechan

坐骨神經痛位置會發生在哪?

實際上,坐骨神經痛是許多不同潛在疾病的症狀。它由沿著坐骨神經放射的疼痛組成,坐骨神經從下背部開始,觸及到雙腿進入臀部、大腿、小腿和足部。Rolland Nemirovsky 醫生:「當坐骨神經受到刺激或受傷時,它會產生許多症狀,那些症狀就是所謂的坐骨神經痛。所以當你感到疼痛從你的背部向下延伸到你的腿時,它可能由其他原因引起的。」

Rolland Nemirovsky 醫生解釋:「坐骨神經是身體中最長的神經,沿著它的任何地方都可能發生疼痛。這有助於解釋為什麼坐骨神經痛具有如此潛在的深遠影響。」

坐骨神經痛症狀

坐骨神經痛不僅會出現在廣泛的身體部位,而且還會表現為不同的感覺。「坐骨神經痛症狀導致感到麻木、肌肉無力、大多數是感到疼痛。這幾乎是涵蓋各種可能。」無論坐骨神經痛症狀如何,坐骨神經痛都會影響患者的日常生活,這是毫無疑問的。Rolland Nemirovsky 醫生:「當你出現坐骨神經痛症狀時……您會感到非常虛弱,同時會影響你的感覺、睡眠方式和情緒。」

坐骨神經痛看什麼科?

脊椎按摩師、物理治療師或骨科醫生

如果你的坐骨神經痛症狀已經長達超過三天,或者嚴重到足以干擾日常活動,Rolland Nemirovsky 醫生說是時候尋求專業人士了。因為坐骨神經痛可能源於許多不同的問題,他建議諮詢專門研究背部和肌肉骨骼疾病的醫學專家,例如脊椎按摩師、物理治療師或骨科醫生。

「緊急護理醫生或家醫科……不一定在他們的診斷室裡有專門的工具來進行詳細的診斷評估,這些評估可能包括簡單的骨科和神經學評估或更複雜的診斷工具,例如 X 射線、MRI 或 EMG。」在某些情況下,視嚴重程度將決定需要進行的檢查的詳細程度,Rolland Nemirovsky 醫生表示。

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坐骨神經痛如何治療?

坐骨神經痛的治療範圍從非常簡單、自然的方法(如物理治療或幾次脊椎按摩師)到更積極的措施,如注射或手術。Rolland Nemirovsky 醫生主張首先嘗試最保守的治療方法。

同時特別警告不要使用止痛藥作為坐骨神經痛的快速修復。「我們中有太多人希望藥物中得到即時的緩解,如果有深層原因,服用真正強效的藥物並不能解決問題。它只是掩蓋了它。所以你繼續你的生活,但你並沒有真正解決問題。而且它變成了慢性病。」

坐骨神經痛多久會好?無論採用何種治療方法,恢復時間都可能相差很大。「這取決於病理學,例如,由椎間盤突出引起的坐骨神經痛可能需要三個月的治療期,比較淺層的問題可能會在幾次物理治療後得到緩解。這取決於患者在診斷時的情況。」Nemirovsky 醫生說。

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誰會有坐骨神經痛?

任何人!

Rolland Nemirovsky 醫生:「我有一些患者是……體型不佳並有坐骨神經痛;我有 IronMan 和 IronWoman 運動員的患者,他們也會有這些症狀。很多時候它可能發生在任何人身上。」

「有一些坐骨神經痛的病人,因為他們沒有在辦公桌前使用正確姿勢 ,或者他們的汽車座椅位置不當。」坐骨神經痛也可能是由於受傷、重複性壓力(例如,網球或高爾夫球等運動)、椎間盤突出或各種其他原因引起的。

坐骨神經痛較為罕見的原因包括下背部狹窄(或變窄)、下背部關節炎、脊柱腫瘤⋯⋯。「在大約 15% 的人中,坐骨神經穿過臀部梨狀肌的中部,當那塊肌肉變得緊繃、僵硬和疼痛時,它會壓迫坐骨神經,導致腿部疼痛。」

坐骨神經痛可以根治嗎?

許多人認為,一旦患上坐骨神經痛,你就永遠無法擺脫它。幸運的是,其實可以!「有些人相信一旦得了坐骨神經痛,它就會伴隨你的餘生。這根本不是真的,大多數長期遭受坐骨神經痛的原因,通常是因為他們可能沒有準確診斷出病因。」

Women's Health美力圈SAY

坐骨神經痛可能好發在每個人身上,它的症狀也因人而異。最有效的尋求協助方式,就是當你的坐骨神經症狀持續3天以上,就必須尋求脊椎按摩師、物理治療師或骨科醫生找到真正疼痛的根源!⚡️時髦女子必知!美力大小事一次看

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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