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李佳芯現身慈善跑活動 藉跑街了解心態戰勝一切

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發布於 2024年11月30日06:32 • 機
李佳芯今早現身慈善跑活動。

李佳芯及車婉婉今早(11月30日)出席在香港科學園舉辦的「建華企業慈善跑2024」,活動還邀請兩位明星運動員,包括香港長跑運動員屈旨盈Crystal和業餘跑步愛好者Stephanie到場,帶領參加者進行熱身一同為跑手打氣,氣氛熾熱。

李佳芯、車婉婉以及長跑運動員屈旨盈Crystal和業餘跑步愛好者Stephanie。

李佳芯和兩位明星運動員亦即場分享跑步的經驗和準備心得。不時在社交媒體上分享跑步趣事的李佳芯表示:「一開始跑步是想鍛鍊心肺功能,後來開始跑街,才真真正正愛上跑步。面對着起伏不平的路,甚至是強勁的逆風,令我了解到以心態戰勝一切的力量,從而找到內心的平靜。」

李佳芯近年愛上跑步。

而長跑運動員Crystal則分享長跑心得是要享受過程:「我認為最重要是愛上跑步的過程,享受沿途的風景,別太快去想著終點和勝利。長跑的過程很漫長,學會好好享受當下每一步,反而可以令你能堅持完成賽事。」

李佳芯表示,開始跑街後才真正愛上跑步。

作為業餘跑者的Stephaine,則建議跑者做足準備安排鍛鍊,嘗試在不同天氣情況下去實地或類似的路線練習,加上跑步前做足夠熱身,才能確保可以最佳狀態迎戰。 頒獎禮過後,由車婉婉獻唱一曲《憑著愛》。

車婉婉獻唱《憑著愛》。

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