相信對不少愛美人士來說，就算平日再忙再累，早晚的護膚不能偷懶，護膚步驟一步都不能少，而且對於爽膚水、化粧水都不會陌生，這些產品都是建議於洗面後，作為清潔步驟的最後一環，同時亦是護膚程序的第一步。到底是否每日必須使用爽膚水？常聽說AHA、BHA，究竟有甚麼作用？香港醫學會代表皮膚科專科陳厚毅醫生將為大家一一拆解爽膚水迷思，以及透明質酸、果酸類、水楊酸有何作用。
#1 爽膚水要日日用？
皮膚科專科陳厚毅醫生指出，每日使用潔面產品洗面，其實已能夠清除日常皮膚表面和毛孔內的污垢，於潔面後使用保濕產品為皮膚提供所需的水分和保護，已足夠一般人日常護膚所需。相反，利用爽膚水作進一步清潔，未必一定能為皮膚帶來好處，甚至有機會因過度清潔而增加過敏風險。
他又提醒，由於不同皮膚狀況所需的產品都有所不同，因此市民宜先了解個人膚質，然後參考不同產品的成分和功效，才選擇合適自己的護膚品。
#2 一天洗幾次臉，才算徹底清潔？
陳醫生稱，正確洗臉方法大部分人在早上起床時，皮膚都不會有太多的污垢和油脂，可以選擇只用清水清潔面部；而在忙碌一天後，晚上才使用洗面產品清除污垢和多餘油脂。另外要注意，即使冬季亦應避免使用熱水洗面，不應頻密使用磨砂或深層清潔用品，有濕疹或敏感性皮膚則應使用較溫和的潔膚產品。
#3 爽膚水成分知多少！
坊間有不少爽膚水標榜可以清潔皮膚和收細毛孔，部分亦添加了不同的成分，如甘油、檸檬酸等，以提供更多功效，例如保濕、平衡皮膚酸鹼度和軟化皮膚等。陳醫生列舉部分爽膚水中常見的成分，並解釋其作用及功效。
- 甘油：可以為皮膚保濕和滋潤肌膚，而且不會造成致敏。
- 透明質酸：可以保濕，更有助減少皺紋出現並促進傷口癒合。
- 水楊酸（BHA）：有助去角質，同時有助控油，有暗瘡和油性肌膚的人士一般可選用含水楊酸的爽膚水去控制油分。
- 果酸類（AHA）：例如甘醇酸、乳酸、蘋果酸和檸檬酸等，都能幫助皮膚清潔多餘油分和去除老化角質層；但有濕疹、敏感性或乾性皮膚的人士則不應選用含這類物質的爽膚水，以減低敏感的機會。
#4 消委會教你精明選擇護膚品3大貼士
在選擇護膚品包括爽膚水時，又應該注意甚麼呢？一於參考消委會分享的3個貼士：
- 在選擇護膚品包括爽膚水時，應先了解產品成分，曾對香料物質產生過敏反應的人士要特別留意，如果在使用爽膚水後皮膚有過敏反應，應考慮停止使用。如過敏情況持續，應諮詢皮膚科醫生意見；
- 有濕疹或敏感性皮膚人士應使用較溫和的潔膚產品，避免選用含AHA成分的產品，以減低敏感的機會；
- 由於大部分爽膚水含水量較高，在有效日期後防腐劑或已失去效用，有機會增加細菌或微生物滋生的機會。而開封後因為產品已經與空氣或皮膚接觸，同樣會增加微生物滋長的風險，產品一旦開封，應按指示在限期內用完。
Text：Fion
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