夏天多汗悶熱！舉手投足間都散發異味 「狐臭」有解嗎？
台灣夏天炎熱悶濕，許多民眾出汗量比平常更多，隨之而來的還有腋下濃濃的狐臭味。無論是搭公車、上捷運，全身上下都散發著異味讓人敬而遠之。明明體香劑、止汗劑都用上了，為何就是沒有用？
腋下狐臭是許多人煩惱，無論是輕或重，再混上身體其他部位的汗臭味，總是影響心情和人際關係，到底臭味的根源從哪來呢？
為什麼會有狐臭？
人體汗腺有兩種，分別為大汗腺（下稱頂漿腺）和小汗腺。頂漿腺分佈在人體毛囊位置，例如腋下、乳頭和私密處等等，小汗腺則分佈在全身，兩者排出來的汗液成分也不相同。
整形外科醫師王彥博說明差異，頂漿腺負責排出醣類、蛋白質、鐵質和阿摩尼亞和脂質等，小汗腺則幾乎都是水分，其中會有微量鹽分。簡而言之，頂漿腺分泌味道，小汗腺分泌汗液。
不過頂漿腺正常分泌物其實並不臭，王彥博補充，之所以會有難以忍受的氣味，是因為皮膚表層的汗、皮脂和垢經過細菌分解，蒸發時臭味擴散，形成狐臭。一般民眾通常到了青春期，氣味就會越來越明顯。
易患有狐臭族群
汗流出來的物質本身就會被細菌分解、產生有氣味的化學物質，隨後蒸發，但為何有些人的氣味特別明顯？王彥博說遺傳佔了不少因素。
王彥博指出，若父母其中一人有狐臭，子女有 50% 機率會遺傳，若父母雙方都有，子女會有 80% 機率有狐臭。日本研究也指出，有狐臭的人，超過98%耳垢都是濕的。
後天生活習慣也會影響，王彥博強調，如果很少喝水、時常情緒緊張、熬夜，喜愛吃生蔥、大蒜、韭菜等，都是造成狐臭的因素。
因此有狐臭困擾的民眾，可以先從飲食習慣調整，避免重口味，避免常吃辣、油炸、菸酒類等等。
如何有效抑止狐臭？
想改善腋下時不時就飄出來的酸臭味，許多人轉往賣場添購止汗劑、腋下香氛噴霧，但產品百百種，該怎麼選一個適合自己的？
王彥博說，市售止汗劑多以鋁鹽成份為主，噴上去能在汗孔頂部形成「凝膠狀物質」，堵住頂漿腺和小汗腺開口，抑止汗水和味道分泌。以下為不同產品不同作用：
腋下體香膏
有別於一般止汗劑，體香膏不是用來防止出汗，通常膏體有抗菌成分能抑止腋下的細菌繁殖，達到有效控制體臭的目的。
腋下止汗劑
減少腋下出汗量，大多含阻塞汗腺的成分，如鋁鹽化合物，能減少汗液分泌，從而降低腋下溫度和異味產生，抗菌成分用來控制體臭。不過王彥博提醒，雖然鋁鹽製劑對人體無害，會被慢慢代謝掉，但也不要為了抑止汗臭味，將全身都噴滿止汗劑，在炎熱的夏天，恐怕會造成汗水難以代謝有中暑疑慮。
香氛噴霧
通常不具抗菌和止汗功能，主要目的為提供香氛。含濃縮香料產品，為香水類別，使用時要先確認身體處於無汗清爽的狀態，才不會在汗水味噴上香氛，混出異味。
狐臭手術
不過這些方法都只是暫時維持不出臭的狀態，因此有許多人會轉往整形外科診所求治，要求根除狐臭問題。以下列出針對狐臭手術種類
螺旋刀狐臭手術（傳統）
王彥博表示，這項手術較為傳統，是用機器進去腋下刮除頂漿腺，破壞力較強較容易受傷，恢復期為一個月左右。
超音波微創狐臭手術
使用超音波，腋下切口較小，不易傷及血管與神經，恢復期相較傳統手術較短，大約三到五天。
清新微波手術
主打非侵入性治療，無需手術恢復期，但效能比較低，通常需要兩到三次療程才能有效改善狐臭問題。
文、鄭淳淳／圖、楊紹楚
諮詢專家：靚顏維格診所院長王彥博醫師