【#心理健康達人挑戰】玩達人挑戰玩到頭痛？來玩一個治癒人心的挑戰吧！

如果你也和小編一樣有玩「香港地理達人挑戰」，也有做到頭痛吧～

今天讓我們來玩不會做到頭痛，又能治癒人心的「心理健康達人挑戰」吧！🤩

JAM 不時會分享有關心理健康和心理諮詢的小百科給大家～ 😎

你有想過回顧和重溫一下這些小知識，也是自我照顧的一種呢！🌸

花大約 10 分鐘完成等一等為你呈現的「心理健康達人挑戰」吧～ 🥰

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小編的提示：

🌟 沒有合格分數，分數只是反映你這一刻對一部分心理健康的認識～

📖 如果有興趣繼續研究心理學，或增加對心理健康的認識，當然歡迎你追蹤和閱讀「等一等」的貼文，或是繼續追蹤自己喜歡的專頁、作者、版主或學者啊！

❤️ 要提升心理健康也不單單是認知到這些知識，而是要在生活中實踐喔！

測試的目的不是證明什麼，而是希望大家都能在忙碌中花一點時間照顧自己～

如果覺得好玩也可以分享給朋友，提提他們要好好照顧自己喔！

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