請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

頻道

Just A Moment 等一等

0 人追蹤

【JAM社交關係】肢體語言|肢體會說話!善用這3個肢體語言和別人溝通吧!

01月30日04:18

【#JAM戀愛婚姻】#身體語言|#藏不住的好感?#10個他她喜歡你的身體語言(下)

01月27日08:42

【JAM戀愛婚姻】身體語言|藏不住的好感?10個他她喜歡你的身體語言(上)

01月25日03:48

【#社交關係】#第一印象|#如何憑第一印象就抓住別人眼球? #4個超有效的身體語言

01月18日03:12

【等我慢慢成長】新年|成功率100%!史丹佛心理學家教你4個關鍵有效設定新年目標

01月11日04:43

【情緒困擾】假期症候群|假期後感到抑鬱?3個收拾心情的方法!

01月09日03:41

【 #JAM情緒困擾】#心靈萬事屋分享 |#我沒辦法真正沒有煩惱地笑 #心理諮詢師的回信

01月07日10:46

【JAM情緒困擾】初期情緒困擾|最近總是情緒低落... 有情緒困擾但未至於求醫可以怎麼辦?

01月05日05:17

【#JAM戀愛婚姻】#熱聞|網友:「#平日上班已經累到爆,#假日盡量陪女朋友但她還是覺得不夠。#到底我可以怎麼辦?」#來看看心理諮詢師的解答吧!

01月03日03:31

能令任何人瞬間墜入愛河的36條問題  快找來你的伴侶朋友試試吧!

2023年12月28日03:15

【 #JAM戀愛婚姻】@Couple.murmur X @justamomenthk|#問問諮詢師-戀愛篇 #精選問題回顧

2023年12月23日05:58

【#JAM戀愛婚姻】#嫉妒|#總是忍不住吃醋怎麼辦?#調整心態的三個妙招!

2023年12月16日07:44

【 #JAM戀愛婚姻】#心靈萬事屋分享 |#我腦中經常浮現他和前任的畫面 #心理諮詢師的回信

2023年12月14日03:27

【JAM戀愛婚姻】 嫉妒|明知道是已經是前任還總是忍不住吃醋?甚麼是回溯型嫉妒?

2023年12月12日03:32

【JAM社交關係】討好型人格| 總是想著配合別人而忽略了自己? 脫離討好模式的3個方法

2023年11月25日05:49

【#JAM社交關係】#討好型人格|#總是以別人利益為先?#你可能是討好型人格!#三個討好型人格的特質

2023年11月18日09:09

【#JAM戀愛婚姻】#蛙化現象|#突然就不喜歡了?#對象由王子變青蛙?#用心理學解釋蛙化現象

2023年11月11日06:36

【 JAM情緒困擾】 壓力處理|壓力大吃甜食真的有效嗎?解構巧克力的作用

2023年11月04日03:40

測一測 |你是重度拖延症患者嗎?測一測你的拖延指數有多高!

2023年11月02日10:27

【 JAM職場發展】心靈萬事屋分享 |拖延症嚴重影響我 善用3個心理學效應簡單解決拖延

2023年10月31日03:40
2

#JAM職場發展|#愛拖延的人都是完美主義者?#拖延的三大原因

2023年10月28日05:06

【JAM情緒困擾】感恩的力量|因為這一句話 我學會了欣賞自己

2023年10月24日03:18

【#JAM情緒困擾】#感恩的力量|#經常感恩竟然在這樣改變著你的大腦!

2023年10月21日06:58

【#JAM親子育兒】 #諮詢師分享 |#移民家長的海外生活 #教育心理學家分享海外適應問題引致孤單感

2023年10月18日03:56

#海外移民 |#身在海外的你孤獨嗎?#孤獨感的形成和3大影響

2023年10月14日07:32
5

【JAM職場發展】 奮鬥文化 |我在工作中迷失自我了嗎?奮鬥文化如何一步步磨滅工作熱情

2023年10月07日03:17

【JAM戀愛婚姻】分手與失戀 | 為何我們會對前度念念不忘?

2023年09月26日03:25

【#JAM情緒困擾】 #測一測 #你有述情障礙嗎? | #情感木頭應如何表達自己的感受?

2023年09月16日03:05

「晚晚都擔心工作表現而失眠」

2023年09月13日03:38

【#JAM情緒困擾】#睡眠|#你經常熬夜嗎?#你經常整夜想着同一件事嗎? #失眠的惡性循環

2023年09月09日04:03
1

【JAM社交關係】心靈萬事屋投稿分享 | 天生害怕社交過於敏感怎麼辦?來看諮詢師的專業分析及6大建議

2023年09月05日03:15

【JAM社交關係】為什麼學校沒有社交情緒課?|社交情緒的五大範疇 它們為甚麼這麼重要

2023年08月31日03:30

【JAM職場發展】集中力|工作經常出錯?大腦到底為何無法集中!

2023年08月24日03:51
1

【等一等情緒困擾】減壓|越減越大壓力?測一測你的紓壓偏好 你的紓壓方式究竟有沒有用

2023年08月22日03:32
1

【JAM情緒困擾】 為甚麼有人喜歡偷拍?淺談偷窺者的內心深處

2023年08月18日08:53
1

#書籍分享 | #內向者竟然只佔25%人口!#來看看你是真的內向嗎?

2023年08月12日05:21

JAM社交關係 #內向心理學|我不喜歡說話不代表我不會社交!

2023年08月09日03:10

心理小測驗分享 | #我適合甚麼工作?#用霍爾蘭六邊形測一測

2023年08月05日06:14

#自卑心理學 #總與他人比較而感到自卑?#3個方法正面迎接社會比較

2023年07月29日05:11

【#心理健康不能等】 #李玟離世! #察覺身邊有人可能有自殺念頭該怎麼辦? #親友的DosandDonts

2023年07月15日02:30

【#等一等_情緒】#天氣唔好會影響情緒?#3招季節性情緒失調應對法

2023年05月28日01:33

【#等到正能量了】#飼養寵物如何治癒心靈 #怎樣走出寵物離世的傷痛?

2023年05月23日03:07

【#等一等_愛情】#認清恐怖情人常用手段 #在親密關係中遭受PUA如何自救?

2023年05月21日01:12
2

6個跡象反映工作壓力失衡 你離Work-life balance有多遠?

2023年05月16日03:03

【#等到正能量了】#對抗壓力最強大的武器是轉念 #如何調適壓力

2023年05月15日08:57

【#等一等測一測】#家有一老需要照顧 #自我檢測是否壓力爆表

2023年05月09日04:28

【#等一等_愛情】#感情必會隨時間淡去?#一段關係如何保持新鮮感?

2023年05月08日03:45
1

網民控訴零私人空間 居住空間大小如何影響家庭關係?

2023年05月03日02:45
13

【#等我慢慢成長】#覺得自己很情緒化嗎?#關於情緒 #你需要知道的3件事

2023年01月30日03:40
1

【#等我在書中遨遊】#2023年想更樂於工作和生活?#等一等送你一份禮物 #文末有抽書活動!🎁

2023年01月13日03:09

【#等我建立好關係】 #為何我們會在一起?#親密關係大拆解

2022年12月18日03:59

【#等我慢慢成長】#會不會沒人愛我?#不怕 #我被整個世界所愛

2022年12月04日01:13

【#等等社會那些事】#為何我們會「看不過眼」?#除了法庭日常都需要的公義感!

2022年11月23日02:51
3

【#等我慢慢成長】#總是覺得自己做不到?#成為更有自信的我!

2022年11月16日03:02

友情心理學:友情的7種濃度

2022年11月07日04:35

【#等我建立好關係】#設立人際界限不等於把人推開! #建立健康的人際界限

2022年10月26日04:12

【#等我慢慢成長】#萬事俱備只欠東風 #如何克服起頭難?

2022年10月20日03:38

【#等我慢慢成長】#人類總是重複同樣的錯誤 ? #走出困頓的無限輪迴

2022年10月10日08:17
1

愛與需要愛:你愛的是另一半還是自己?

2022年10月02日01:30

【#等我在書中遨遊】#你的大腦有點Blue #我們的情緒該何處安放?

2022年09月25日05:21

對一切都感到麻木? 你需要重新與生活連結

2022年09月18日03:00
1

【#等我慢慢成長】#內心總是煩躁靜不下來 #如何找到內在的平靜?

2022年09月08日03:25

【#等一等心理諮詢】#婚前憂心忡忡想與伴侶去做諮詢?#婚前諮詢Q&A!

2022年09月01日03:22

【#等我慢慢成長】#為何我們難以接受別人的讚美?#除了尷尬微笑之外我還能......

2022年08月24日03:23

職涯交叉點!如何決定移民後的職涯發展?心理韌性助你走過職涯過渡期

2022年08月15日09:31

【#等一等給自己的人生留白】#怎樣才能順利入睡? #睡前習慣要做好

2022年08月04日03:12

【#等一等給自己的人生留白】#為什麼被工作吃掉了生活?#重燃對工作和生活的熱情

2022年08月03日02:51

【#等一等給自己的人生留白】#在關係中也不要迷失自己

2022年07月30日07:00

【#等一等給自己的人生留白】#建立心理韌性 #與自己的脆弱共處

2022年07月28日04:22

【#等一等給自己的人生留白】#不用為羞恥本身感到羞恥

2022年07月26日04:25

【#等一等給自己的人生留白】#書展首發 #請給自己留一個整頓空間

2022年07月25日04:27

【#等我建立好關係】#與同事溝通常常氣到內傷?#心理諮詢師教你6招有效拆解!

2022年07月21日04:06

【#等我建立好關係】#我和伴侶準備好結婚了嗎?#何時需要婚前諮詢?

2022年06月13日08:20

【#等我建立好關係】誰對誰錯還是怎樣讓我人生更美好? #非暴力的溝通思維

2022年05月30日08:10

【#等我慢慢成長】#請坐 #我們好好哭一場

2022年05月24日03:12

【#等我慢慢成長】#離別的規矩 #感受接納再放下

2022年05月17日03:14

【#等一等心理諮詢】#尋解導向治療會如何帶領我衝破難關?#心理諮詢可以助我解難嗎?

2022年05月11日03:04

【#等我慢慢成長】#報復性熬夜其實是自我報復? #避免過度補償心態的5個方法

2022年05月04日02:51
1

【#等我建立好關係】#想建立安全的依附關係模式?#要靠自己也不能只靠自己

2022年05月02日01:05

【#等我建立好關係】#不必為家人的情緒負上全責!#家庭摩擦Q&A!

2022年04月27日03:00

【#等一等心理諮詢】#接受不能控制的事 #以行動改善生活 #接納與承諾治療

2022年04月25日03:31

【#等我慢慢成長】《#熊抱青春記》#給我們上的3堂情緒課

2022年04月18日03:42

【#等我建立好關係】#別人沒有你幫忙真的不行嗎?#弄巧反拙的「#救世主情結」

2022年04月16日10:28

【#等我建立好關係】#總被家人牽動情緒?#與家人建立適當的界線

2022年04月12日03:23

【#等我在書中遨遊】#低潮時也能做自己的啦啦隊?#重建自信的一個簡單舉動

2022年04月06日03:30

【#等我慢慢成長】#痛失所愛難以走出哀痛? #生離死別的寶貴一課

2022年04月05日04:46

【等我建立好關係】性開放就代表能口無遮攔?如何尊重伴侶也安全地討論性愛之事

2022年03月30日03:19

如何在職場成為逆流而上的鮭魚?職場難題Q&A!

2022年03月27日04:05

【等一等心理諮詢】探索潛意識的心理治療?看看精神分析學說怎樣講

2022年03月24日04:09

【#心理健康達人挑戰】玩達人挑戰玩到頭痛?來玩一個治癒人心的挑戰吧!

2022年03月22日03:59

【#等我慢慢成長】#綁架了人生的受害者情結? #別再做悲苦的受害主角!

2022年03月21日03:22

如何掙脫疫情下長期焦慮和無力的狀態?抗疫難題Q&A!疫境心理物資包

2022年03月14日03:09

事事也要遷就伴侶?從歌詞認識愛情中的情緒勒索

2022年03月14日02:54

【#等我慢慢成長】#疫情肆虐下你有好好照顧自己嗎? #測一測你各方面的自我照顧程度

2022年03月09日03:39

【#等我在書中遨遊】#越想走出負面情緒卻越深陷?#答案可能是你根本不用想通!

2022年03月09日03:14

【#等到正能量了】#痛苦的回憶與情緒最終都會成為某種老朋友

2022年03月01日03:18

「同份工唔夾」?心理諮詢師帶你反思職業價值觀

2022年02月28日08:49

【#等我建立好關係】伴侶之間性生活不協調? 那些難以啟齒的性事Q&A!

2022年02月21日05:00

【#等我慢慢成長】#拖延如何讓我們更有效率和快樂?

2021年08月23日05:00
2

【#等我建立好關係】 #用新歡忘舊愛真的可以療傷嗎?

2021年08月16日06:00

【#等我慢慢成長】 致高敏感族——如何獲得鈍感力?⁣

2021年07月13日04:00

【#等我慢慢成長】Richardson教你治癒疲累心靈——自我照顧的三個小技巧

2021年07月06日04:00
1

【#克服對親密關係的恐懼】恐懼親密關係怎麼辦?你可以嘗試的克服恐懼三步曲

2021年06月29日05:00

【#等我慢慢成長】趕走內心那道討厭的批評聲音——自我對話的語言

2021年06月22日04:00

【#等我慢慢成長】聽激昂的音樂反而令我們感到更平靜?

2021年06月15日04:00

【#等我建立好關係】 為什麼我們只對親密的人發脾氣?

2021年06月09日04:00
1

【#等我在書中遨遊】 鈍感力:讓高敏感的我們從容地面對負面情緒

2021年06月01日04:40

【#等我建立好關係】 未竟事務——是什麼讓我們難以建立健康的戀愛關係?

2021年05月24日04:34

【#等我慢慢成長】怎麼樣都覺得自己不夠好——冒牌者症候群

2021年05月11日03:17
2

【#等等社會那些事】疫情放緩時你有忍不住報復性消費嗎?

2021年05月03日04:00

【#等我建立好關係】超害怕被拒絕?什麼是拒絕敏感性焦慮?

2021年04月27日04:00

【#等我建立好關係】 正視你的控制慾 戀愛強迫症⁣

2021年04月02日02:59

【#等等社會那些事】#真人秀節目為何深受歡迎?

2021年03月22日04:00

【#等我在書中遨遊】認識自己:習慣逃避,你在逃避什麼?⁣

2021年03月15日04:00

【#等我慢慢成長】你有控制過自己的夢嗎?清醒夢⁣

2021年03月08日14:12

【#等我慢慢成長】如何達致工作與生活的平衡? 休息是為了走更長的路

2021年03月01日03:52

【#等等社會那些事】 BL到底有何魅力? 男子和男子怎令人興奮如此

2021年02月23日04:00

【#等我建立好關係】談一場一起進步的戀愛,米開朗基羅效應⁣

2021年02月16日04:05

【#等我建立好關係】哼我就是不跟你說話 如何處理被動攻擊型行為?

2021年02月01日11:50

【#等我慢慢成長】如何提升自我的內在復原力? 用HEAL療癒法

2021年01月25日15:15

【#等我建立好關係】 朋友之間也會吃醋?! 你的醋意過火了嗎?

2021年01月18日14:58
1

【#心理健康不能等】情緒病能看得出來嗎?甚麼是高功能抑鬱症?

2021年01月06日12:05

【#等我慢慢成長】 來自痛苦的反擊:白熊效應⁣

2020年12月29日11:56

【#等我建立好關係】你總是難以投入戀愛嗎?

2020年12月21日11:22

【#等我慢慢成長】怎樣才算是愛自己呢?

2020年12月09日14:22

【#等我建立好關係】你總是難以信任別人嗎?

2020年12月02日06:24

【#等我慢慢成長】怎樣才算是情緒獨立的人?重新掌控你的情緒

2020年11月27日04:02
1

【#等我建立好關係】你不知道的厚黑學 在職場生存厚臉黑心才是真理?⁣

2020年11月16日14:17
1

【#等我建立好關係】#情人眼裡出西施

2020年10月30日04:14

【#等我建立好關係】被討厭的幻覺——投射效應

2020年10月19日17:18
2

【#等我建立好關係】#怎樣面對沒有說再見的關係?

2020年10月06日09:55

【#等我建立好關係】只喜歡高智商的人嗎?你有聽過智性戀嗎?

2020年09月28日10:46

【#等等社會那些事】突如其來的烘焙熱潮?為什麼愛烘焙?

2020年09月22日07:37