作者 : 我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之131
圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)
Q：我是美侖，今年42歲，丈夫45歲，結婚8年。我們算晚婚，我35歲才生下兒子，當時擔心流產而辭掉工作，之後老公開口閉口就說「你是全職主婦，怎麼什麼都沒做好？」每天都罵我笨、對孩子教育不好，非常瞧不起我。
之前我還能忍受，但他最近變本加厲，甚至搞到兩家父母都牽扯進來，我母親覺得老公有問題，要我先把孩子帶回娘家住，至今已2週，不知今後的路要如何走？
孩子出生前，我還在工作，雖然他以前就有點瞧不起我的薪水不多，但還不至於到侮辱我的程度，而我為了生產而辭去工作也是兩人一起決定的。但那之後他態度丕變，把我當次等人看待，每天謾罵不停，像是「妳蠢不可及」、「妳是我養的，好好想誰給妳飯吃」等等。日常中生活點滴都在否定我，我已習慣右耳聽左耳出，大部分都是我道歉了事，讓日子能運轉下去。
他最容易發火的地方，是認為我總在別人面前讓他丟臉，像是跟公婆一起去拍全家福照，當天氣氛很好，他回家卻破口大罵我到天亮，因為他自認不戴眼鏡比較好看，所以拍照前我提醒他拿掉眼鏡，他卻說我故意讓他丟人現眼，在眾人面前拆穿他沒戴眼鏡比較好，完全不給他這個養家的老公一點面子！
4個多月前，我們一起參加孩子的學校活動，事後老師要我們寫感想，但他很久沒提筆寫字，錯字連篇，我稍微輕聲提醒，他回家也罵我當眾不給他面子，其實應該沒人會注意到，或許我只是又給他一個大罵我的理由！
那天之後，他打了一整張我沒做到的事項清單，列印出來給我，要我好好反省改過，並向他報告。像是要我平日得不斷表示感謝，最重要的一大項是他認定我對他敬意不足，但他工作能力強、公司交代的業務都超標完成，職位及薪資不斷提升，我不會瞧不起他，也沒故意讓他下不了台，反而他對我吹毛求疵。
他的不滿清單裡，我能改善的頂多一兩項，如早點起來準備，讓他更從容出門上班等，其實現在也沒有來不及的問題，但他若要更早，我也能配合。可是其他如「敬意」大項裡的各小項，都不是有意或未必如此，再怎麼做也防不勝防！
2週前，我們原本要帶孩子回南部婆家，他突然要我父母同去，但我爸媽早就計畫好去宜蘭泡湯旅遊，所以婉拒，他就大發雷霆。不但罵我蠢到連自己父母都無法說服，甚至打電話斥責我爸媽，我媽才知道他有情緒問題、說他不正常。
的確他最近爆發頻率越來越高，以前或許一週2、3次，但現在幾乎每天，罵聲分貝越來越高，內容也越來越過分，好像我連活的資格都沒了，我才回娘家避難。但這不是躲幾天就能回家的感覺，我實在不知如何是好？我是否該為孩子忍耐下去？是否有絕招讓他改悟？
A：美侖好，真的辛苦妳了！看來妳先生還沒出手打人，也尚未用不給生活費來欺負妳，但是「言語暴力」等精神凌虐程度嚴重，日文稱為モラハラ（法文 harcèlement moral、英文mobbing），是很嚴重的暴力。
遭到精神霸凌的人，很容易自我否定，許多人不覺嚴重性，逐漸會喪失判斷力，最後完全不敢想離婚的事。我覺得妳很不錯，能冷靜自知是遭到霸凌，而且也開始思考離婚問題，此外妳家人也不會要妳忍耐，是很大的幸運！
從否定他人得到優越感
妳先生沒把你當作他的生命或生活共同體，也不知養兒育女或維持一個家庭的價值無限，都用「市價」的錢來評估。而且把妳當部下、當他認知的「全職主婦」看，沒有把妳當成一起追求幸福的家人對待，只要求妳符合他想像的角色。但這些都是他想像的，妳怎樣都無法滿足他，不是妳改善就能改變！
他會如此，可能是在公司等扮好人，或是拚命完成公司要求而產生相當大的焦慮，轉而發洩在妳身上，從否定妳獲得自我肯定，表示他是真正優秀高等的人，因此他不會改變，更沒有讓他改變的絕招。
妳回娘家2週，他也沒追過來認錯，那就更不可能！尤其他自覺是完美丈夫，提出改過清單，是最不會自我反省的人。妳也清楚再怎麼改，也永遠無法讓他覺得滿意，最終只會迷失自己，連對外求助都不會了！
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言語霸凌也是一種家暴
妳擔心孩子，就更該讓兒子也擺脫這個環境，妳兒子看妳忍氣吞聲，而且有霸凌成性的父親，沒多久也會跟著瞧不起你，變成跟他爸爸一樣的霸凌男！雖然沒有物理性暴力，但這也是一種家暴，他一直讓妳懷有罪惡感過日子，妳最後就會連一丁點的行動力都失去！
許多女人為了孩子而忍受家暴不離婚，這都是藉口，主要是欠缺面對離婚後生活壓力。妳在生產前都有工作、有娘家聲援，離婚也能要求某種程度的贍養費，所以還是研究如何能拿到對自己最有利的條件分手，才是最確實的方法！
我也看過很多為孩子選擇不分手的案例，最後甚至罹患精神等各種疾病，終究變成黯淡的病色人生，也得不到孩子同情，那才是不值得活的人生，趁妳現在還清醒有行動力時準備分手吧！
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