疫情放緩後，你會不會忍不住消費一筆，好好犒賞一下這陣子乖乖忍耐、努力防疫的自己嗎？
【為甚麼我們會報復性消費？】
#報復性消費 與補償性消費 (Retail “Therapy”) 有關。在感到低落或壓力時，為了安撫內心的不安，我們容易會做出不理性的消費行為。不單止想瘋狂購物，我們還可能會想不斷大吃大喝。
在疫情期間，我們的生活模式大受改變，為了防疫都減少了平日的社交活動，外出消費的機會亦大大減少。疫情對於我們生活所產生的不安全感和其所衍生的各種擔憂，都深深影響到我們的情緒，因此我們都希望可以透過消費來填補疫情期間的失落。
【報復性消費如何令我們更快樂？】
1. 在消費中重掌自己的選擇權
在疫情中我們面對種種未知數，都令大家感到十分無力。對比現實種種令人無奈的突變，消費時我們可以掌握自己的決定。在過程中，我們不再處於被動的狀態，而可以主動去選擇「買或不買」、「吃或不吃」，這都可以平衡疫情所帶來的不安感。
2. 分散我們焦慮的情緒
購物或者吃喝玩樂都為我們提供全新的感官經驗。不論是櫥窗裡的衣服設計、顏色為我們帶來的視覺刺激，還是甜品糕點在視覺、嗅覺和味覺上的享受，這類感官體驗都可以緩和我們抑壓的情緒。因此，透過不斷消費我們會得到源源不絕的感官刺激和新鮮感。
3. 期待感使我們快樂
疫情令網上消費變得更盛行，而網購時等待收件所產生的期待感亦會增加我們的消費意慾。每一次網購都好比一次未知的驚喜，收貨時有如收禮物一般。這種快樂和期待都無意中令我們更想消費，當作疫情中的一點獎勵。
快樂歸快樂，我們亦不應鼓吹過度消費，最重要還是要「應使則使」，按自己的能力消費才是正道。
這陣子有甚麼消費嗎？買了什麼快跟小編說！
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想了解更多可以參考▼
Scott B. (2021, January 21). Why Retail “Therapy” Makes You Feel Happier. Retrieved from https://health.clevelandclinic.org/retail-therapy-shopping-compulsion/
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