無論是男是女，暗瘡常常為大家增添不少煩惱。下巴或太陽穴經常冒暗瘡怎麼辦？
暗瘡雖然又名「青春痘」，但不只是年輕人，中年人也可能滿面暗瘡。邱宇鋒中醫師指，長在不同位置的暗瘡，對應著身體各器官出現的毛病；而各年齡階層的人，長暗瘡的原因也大有分別。到底不同的長痘痘位置，是暗示甚麼的健康警訊呢？
痘痘位置透露出的身體狀況
臉部的不同暗瘡位置跟各臟腑有特別的聯繫，邱醫師表示，如果鼻頭長暗瘡，有可能吃太多煎炸及油炸食物；如果是下巴，則可能由睡眠不足引致。
- 額頭：心
- 左臉頰：肝
- 右臉頰：肺
- 鼻：脾胃
- 下巴：腎
狂長痘痘 竟可能與吃的食物有關？
邱醫師提醒：「暗瘡位置對應臟腑失調的說法，不是絕對必然。在邏輯上，應該是因為體內某個臟腑失調，所以有機會表現在相關部位出暗瘡，而不是見到面部某位置出暗瘡，於是反映體內對應臟腑有失調。」
他舉例，若因心火盛而引致前額長瘡，飲食上要避免食用像辣椒一類帶刺激性、鮮紅色的食物，減少情緒輕鬆激動，以免助長心火。若因肝火盛以致左臉頰長暗瘡，或因肺熱盛以致右臉頰長暗瘡，要減少暴怒，少食煎炸、炒爆食物。若因脾胃有熱而致鼻部長暗瘡，要少食肥膩、油多、過甜的食物，以免妨礙脾胃運化，助長濕熱。若因腎陰虛，虛火上炎以致下巴經常長暗瘡，除少食辛熱、煎炸等食物外，也要注意保持充足休息。
教你1招改善暗瘡方法
臉上痘痘怎麼消？想改善暗瘡必參考邱醫師分享的一個方法，就是外用金銀花、野菊花、蒲公英等有清熱解毒效能的中藥，有清熱解毒、改善暗瘡的作用。
- 材料：金銀花15克、野菊花12克、蒲公英15克。
- 製法：水煎20至25分鐘，用棉花沾取藥液，外敷患處10至15分鐘。每日1至2次。（使用前請確定皮膚不會過敏）
- 功效：清熱解毒
青少年vs成年人 暗瘡成因有分別
此外，不同階段年齡的人，暗瘡的成因或有所差異。10至20歲的青少年，因其踏入青春期，油脂分泌增加，會導致長暗瘡。
20至40歲的人士則因生活習慣、作息規律不佳，以致陰虛內熱，又或壓力過大，也會增加長暗瘡的機會。對於女性來說，暗瘡跟月經不調、內分泌失調也有很大關係。
臟腑對應只作參考
邱醫師最後再次強調，臉部長暗瘡位置跟臟腑之對應只作參考之用，還要視其情況是否持續性，以及身體有沒有其他病徵，再透過四診（望、聞、問、切）才能確切地診斷是否有病症。
Text：Fion、Zoe
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