天氣寒冷，很多人容易手腳冰冷，紅棗薑茶既可暖胃、驅寒，亦可補中益氣、養血安神，即睇影片學煲啦！ 圖文：Rachel、葉明傑
紅棗薑茶｜食譜材料
紅棗(去核) 4粒
- 薑片 2片
- 黑糖 1湯匙
- 水 500ml
紅棗薑茶｜製作
紅棗、薑洗淨。
先將水煲滾，加入紅棗、薑片，慢火滾15分鐘。
倒入燜燒杯，加入黑糖拌勻，燜3小時即成。
註：睡眠不足、喉嚨痛、生瘡者，不宜飲用薑茶。
女士月經前不宜飲紅棗茶。
紅棗薑茶｜影片示範
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