曬斑會消失嗎？如何淡斑最有效？了解長斑原因再搭配正確保養，才能事半功倍 | Women's Health | Women’s Health

PHOTO CREDIT: IG:@_imyour_joy

曬斑是什麼？它會消失嗎？在追求淡斑之前，首先要來了解長斑的原因，才有辦法對症下藥！快來了解如何正確淡斑，還給肌膚透亮光澤吧！

部分資料參考：長庚醫院皮膚科、高雄榮民總醫院皮膚科

PHOTO CREDIT: Flashpop

斑點與黑色素成因複雜，主要來自：遺傳基因、賀爾蒙、紫外線、生活型態等，同時合併肌膚真皮層老化、發炎反應與基底膜受損等因素交叉形成常見的雀斑、曬斑、肝斑、老人斑及顴骨母斑等斑點問題。

PHOTO CREDIT: Cavan Images / Darya Kisialiova

依斑點生成的位置，可將常見的黑斑歸納為三大類：表淺斑、深層斑、混合型斑點。而曬斑、雀斑、老人斑皆屬於表層斑點。

至於如何區分這三種斑？雀斑是遺傳性斑點，在幼童時期就會出現，顏色呈現淺棕色並且分佈於臉部兩邊的顴骨及鼻部周圍（有些則會擴大到全臉）。

曬斑和老人斑（俗稱脂漏性角化症），則都是因紫外線傷害導致皮膚老化所引起的斑，所以可以看到曬斑或老人斑通常會發生在臉、頭皮、手臂、手背等容易日曬到的位置。至於外觀，兩者之間最大的差異，即曬斑為平面的斑點、老人斑則為突起的病兆。

PHOTO CREDIT: Manuel Faba Ortega

此外，曬斑通常呈現深褐色，顏色比雀斑更深。隨著膚色的差異和年齡的增長，曬斑的出現時間也會有所不同。膚色較白的人通常在二、三十歲時就會開始出現曬斑，而膚色較深的人則大約在三、四十歲才會有此現象。

值得注意的是，曬斑往往是老人斑的前兆。老人斑通常為米粒大小，顏色從褐色到黑色不等，表面粗糙且有隆起。隨著年齡的增長，曬斑會逐漸演變成老人斑，斑點會變得更大、更凸起，顏色也會愈加深沉。

PHOTO CREDIT: svetikd

已形成的斑點不會自行消失，通常需要靠醫美雷射來處理，再協同美白保養輔助來幫助淡斑。然而，選擇何種療法或搭配治療，必須經由專業醫師的診斷與諮商後，才能做出最適合的決定。

此外上述提到，曬斑的成因是來自長期累積的紫外線傷害和肌膚老化，所以除了靠醫美，日常保養時也要注意「防曬」和「抗老」，多管齊下才能有效改善。

PHOTO CREDIT: itakayuki

在日常保養上想要達到淡斑美白功效，建議：

1.清潔與防曬要勤勞：減少外來的黑生素原料堆積

2.心情與生活過的好：降低內在因情緒／壓力／熬夜／不當飲食等內在黑生素原料生成

3.淡斑修復抗老三個保養不能少：透過保養品淡斑，單從美白著手是不夠的。配方除了要能高效美白以外，應同時具備抗老與抗發炎的功效。

⚡️時髦女子必知！美力大小事一次看

立即加入好友

【延伸閱讀】

＞＞魚油功效懶人包：你需要吃魚油嗎？專家替你解答

＞＞168間歇性斷食，明星和營養師最愛的燃脂減肥法懶人包！

＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！

時尚