夏天天熱，活動之後出汗較多，屬正常生理現象。環境高溫，和劇烈運動之外，過度疲累，情緒緊張，食熱或辛辣食物時出多汗。排汗是身體散熱，調節體溫。
每個人的出汗量，會因汗腺多少及活躍程度而異，一般來說，女性的汗腺數目比男性多，而男性的汗腺較活躍。所以，有些人相對比較大汗，都可能是正常的。但在沒有明顯誘因下，例如:天熱及穿衣過暖，運動、勞累、緊張或服用發散藥物等因素，而大量出汗，汗多程度對患者造成心理壓力，生活上的不便，那就有可能是患上汗証。
中醫認為汗証成因與陰陽失調有關。中醫會根據病人出汗時間，分為自汗和盜汗。自汗，是指人體不因外界天然因素、勞累、穿衣過暖、飲食和服用發散藥物等因素，即使在靜止時間亦大汗淋漓。另一種盜汗。盜，盜賊的盜字，盜賊通常夜間趁著大家睡著時活動，而盜汗亦是指入睡時汗出，醒來即汗止。
許多病人誤以為多汗，一定是實証，但其實自汗是虛證較多。汗証的虛證主要分為:肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛、肝腎陰虛等。
脾腎虛證汗出出清稀量多，兼見怕風怕泠，神疲乏力，易倦，氣喘心悸，面色蒼白，口乾，容易感冒。患者多是體質虛弱，大病久病之後，或長者和更年期人士。某些病例例如：糖尿，甲狀腺疾病和癌症病人也有機會患上。
汗症實證，包括濕熱和陽明熱盛，病人體質以陽盛或濕熱為主，比較怕熱，常見口乾口苦，汗質秥，氣濃，甚甚至沾衣染黃。大便臭，小便黃，患者多為青壯年。
中醫在診治的時候除了要了解病人出汗時間之外，亦會根據病人出汗的部位來診斷。
手足汗出病人多因脾胃不好，導致脾胃運化水濕功能失常，津液從手足而出。透過健脾化濕治療，手足汗也會改善。腋下汗出，汗常夾有臭味，汗色黃沾污衣物，中醫認為是肝經濕熱有關，病人除了控制易怒和緊張情緒之外，日常亦注意少食辛辣濃味食物。
汗多的人在在社交場合中感到尷尬，從而產生負面情緒，甚至令自尊心受損及影響工作。大約20%患者患有焦慮症及抑鬱症，宜及早治療。
（以上資料只供參考，如有疑問，請先向註冊中醫師諮詢。）
想認識更多中醫資訊？請向社康註冊中醫師查詢或瀏覽中醫服務網頁：http://www.ucn.org.hk/?c=chinese_med
資料提供：
香港中文大學中醫診所暨教研中心(大埔區)
註冊中醫師李文鶴延伸閱讀：
- 健康食譜｜10道有「營」健康家常菜/簡單小炒合集
- 降壞膽固醇方法｜4款簡單降膽固醇食物餐單 這樣吃有助遠離壞膽固醇！
📣📣📣 如你也想成為《專家解碼》的一分子，與healthyD讀者分享健康心得，或是有志於推廣公共健康教育的醫生或醫護界專業人士，歡迎電郵至healthyD@esdlife.com與編輯部聯絡。
留言 0