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日前，為宣傳新電影《左輪手槍》，主演林智妍和池昌旭到YouTube節目《心酸的哥哥 申東燁》作客。兩人一搭一唱，不時打趣對方，展現極好交情。影片接近尾聲時，主持人申東燁聊到池昌旭從未被媒體拍到戀愛，林智妍表示：「我都知道，只是尊重他（所以不說）。」主持人開玩笑表示，讓林智妍玩個遊戲，說出池昌旭曾經的戀情，沒想到池昌旭搶先一步，大聲喊道：「李到晛！」林智妍馬上喊回去：「閉嘴！」並追打池昌旭到牆角。該片段在網路瘋傳，林智妍直率的發言和反應更成為網友們津津樂道的話題。
林智妍自出演韓劇《黑暗榮耀》後，人氣不斷攀升。前段時間公開和李到晛的戀情，更是成為韓網討論焦點。出道至今，林智妍一直維持勻稱的好身材，WH編輯整理了她的身材維持法，一起看看吧！
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林智妍
1990年出生的林智妍，今年34歲。2011年出演第一部電影後，於2014年憑電影《人間中毒》獲得多個新人獎。2022年出演韓劇《黑暗榮耀》「朴涎鎮」一角，將她推上演藝事業巔峰，近期以電影《左輪手槍》回歸大眾視野。
林智妍好身材維持法1：培養健身興趣
林智妍曾分享，重訓時自己什麼都不會想，音樂也很少聽，只是單純享受運動的過程。平時會做的重訓，包含硬舉（Deadlift）、腿推等項目。且不論是否有拍攝，林智妍每天都會運動1個半小時至2小時，非常自律。
林智妍好身材維持法2：皮拉提斯
除了健身，林智妍也會透過皮拉提斯雕塑身型。 皮拉提斯能培養身體的肌肉控制力，除了改善體態，對於強化協調能力也有很好的效果。
林智妍好身材維持法3：安排戶外運動
現如今越來越多人將登山當作休閒愛好，林智妍也不例外！翻看林智妍的IG，可以發現她曾上傳戶外登山的照片。除此之外，她還上傳過自由潛水的照片，並配文寫道：「想成為人魚的人類。」可見她對戶外運動的喜愛！
林智妍好身材維持法4：喝洛神花茶
自中醫角度看，洛神花茶具有清熱解暑功效，還能養顏美容。亦有實驗指出，洛神花萃取物具有減重效果，還能改善脂肪肝，可說是好處多多！
（資料來源：康健）
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林智妍好身材維持法5：自製排毒果汁
林智妍分享，平時會自製排毒果汁飲用，作法很簡單，只須準備高麗菜、番茄、花椰菜、紅蘿蔔、蘋果和香蕉，將這些食材切塊後，以果汁機絞碎即可。
林智妍好身材維持法6：不刻意節食，以大量運動代替
林智妍曾說：「我是個注重吃的人，韓式料理、飯是一定會吃的，即便有紅毯活動，需要穿禮服，該吃的我也一定會吃。」
不過，這是因為林智妍傾向透過運動維持身材，因此吃的方面較不管控。若想要瘦身，運動、飲食不宜偏廢！
Women's Health美力圈SAY
看完林智妍的6個身材維持法，編輯覺得林智妍真是太自律了！
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