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健康

返工約會睇戲老是常遲到 欠時間觀念或是「時盲症」

活好的 So Fit So Good

發布於 2023年08月14日12:31

今日返工有無遲到?你是否不論返工、約朋友食飯或去看電影都會遲到?別人可能會覺得你沒責任、沒禮貌,甚至因返工經常遲到而被解僱。其實沒時間觀念可能是因為患上時盲症(time blindness)。英國每日郵報訪問多名專家解釋什麼是時盲症。

時盲症是指一個人對時間沒有認知能力,即使時間過去都不知道,或無能力評估手上工作要多少時間完成,結果經常無法按時做到想做的事,如不能準時到巴士站等巴士而要追車,不能在「死線」前完成工作,或經常錯誤評估工作所需時間。

時盲症並非醫學上的病症,但醫生會用這名詞來形容失去時間觀念的人。

時盲症的病徵

  • 慣性失去時間觀念
  • 沒有能力遵守約會時間
  • 經常不能在「死線」前完成工作
  • 經常發白日夢
  • 除了手上正進行的工作,不能做任何事情。
  • 全神貫注於一項事情而覺得其他事情都不重要
  • 過份承諾自己可以合理做到的事
  • 覺得被困在當下
  • 經常推遲事情

醫生甚至指,有些病人會完全投入於眼前的活動而忘掉時間,又或在另一個極端,注意力完全被分散,如同一時間開始做5項工作,最終變成一團糟。

常見於專注力失調患者

時盲症也常見於有專注力失調或過度活躍症的人,他們本身在工作記憶或注意力調節上有困難,因而扭曲時間觀念。

時盲症的人因為經常遲到或不能按時完成工作,容易被誤會懶惰或愚蠢,上司會覺得你不投入工作,情人會覺得你只顧家人或朋友,是自私或不尊重他。小孩可能被誤會有學習困難。

醫生建議時盲症患者列出自己日常生活行程或工作,用計時器、鬧鐘或視覺輔助工具來提醒自己。家人或朋友應幫助病人追縱時間,如病人有重要約會或會議前提醒他們。

原文刊登於活好的So Fit So Good

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留言 2

  • Bigbrother
    要攞去斬件煲湯
    2023年08月17日03:12
  • ༛༒ê||f'ёγ ᝰ ༲ ∂♥
    講灟左點吖☝🏼 仲有d刻意遲到 死要自大d低質港女吖~😹
    2023年08月17日01:15
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