龜鹿二仙膠被視為補精氣血的保健聖品，可用於治療精氣神血虛弱症、聰明耳目，長期服用還可預防骨質疏鬆。
龜鹿二仙膠被視為補精氣血的保健聖品，可用於治療精氣神血虛弱症、聰明耳目，長期服用還可預防骨質疏鬆，且根據《本草綱目》記載龜鹿皆靈而有壽，久服可以延年益壽。究竟龜鹿二仙膠功效為何？龜鹿二仙膠可以每天吃嗎？服用注意事項有哪些？什麼人不能吃？有副作用嗎？本篇帶您一次了解。
龜鹿二仙膠是什麼？
龜鹿二仙膠由四味藥材熬膏製成，又稱四珍膠，包含鹿角、龜板、枸杞及人參。鹿角性味甘溫，可生精補髓、養血助陽、強筋健骨；龜板性味甘平，可補心益腎、滋陰益血；枸杞甘平無毒，可滋補肝腎、益精明目；人參甘、微苦、微溫，可大補元氣、補脾益肺。龜鹿二仙膠常被用於以下病症：
- 預防骨質疏鬆症：鹿角含有豐富膠質、碳酸鈣、磷酸鈣等，可幫助骨骼成長和防止骨質疏鬆症。
- 病後調養：病後真元虛損、陰陽精血不足，以龜鹿二仙膠填精補髓、益氣養血、陰陽並補。
- 腰酸背痛：入肝，能補肝腎、益精血、強精骨。
- 強精壯陽：提高性能力、補腎陽、益精血、強督脈。
- 防止老化：具有溫腎益精、補氣養血之作用，可減少脂質過氧化物對自由基的損傷，常用於治療衰老虛損症狀。
- 減緩更年期障礙：具調整內分泌之功效。
龜鹿二仙膠什麼人不能吃？
龜鹿二仙膠為陰陽並補的保健聖品，可以廣泛應用於臨床諸多疾病，以虛損性疾病的療效更顯著。然而，每個人都適合使用嗎？龜鹿二仙膠什麼人不能吃？南投醫院中醫科顏素美主任表示，並非所有體質都適用龜鹿二仙膠，以下3類人若自行服用，不但無法達到保健效果還可能加重身體負擔。
- 炎症反應
- 肝腎功能不佳
- 感冒
亞洲大學附屬醫院腹膜透析主任林軒任也提醒，腎臟功能不佳的患者，飲食須特別注意鉀離子跟磷離子高的食物，而龜鹿二仙膠含有的人參，因鉀離子含量高，故腎臟疾病患者須謹慎使用。
龜鹿二仙膠禁忌、使用注意事項
龜鹿二仙膠因原料昂貴、熬煮費時，價格居高不下，市面上常有不肖業者以劣品魚目混珠，民眾可能購買到劣品，不但無法達到保健效果還會造成身體負擔，建議勿病急亂投醫、胡亂抓藥。龜鹿二仙膠禁忌、使用注意事項如下：
- 早上空腹服用龜鹿二仙膠丸效果較佳，應間隔2小時再喝牛奶，避免影響藥效吸收。
- 感冒發燒或身體慢性發炎，禁止服用。
- 孩童服用應於病癒就停藥，濫用可能導致性早熟。
- 龜鹿二仙膠通常添加蜂蜜一同熬煮，糖尿病患者應由醫師評估後再使用。
- 脾胃功能不佳、易脹氣腹瀉者，應先調理腸胃後再服用。
- 服食過程，避免食用西瓜、蘿蔔等等寒性蔬果，以免降低藥效，白補一場。
龜鹿二仙膠用法及用量
龜鹿二仙膠該怎麼吃？建議用法用量，為成人一日8～12公克（孩童依症狀及年齡遞減），分三次服用，病後體虛之調養可增加用量，服用時間以每日晨起空腹時或睡前較佳，實際用法應遵循醫師指示服用。龜鹿二仙膠服用3方法如下：
- 藥膳：與雞⾁或排骨同燉，再加入少許當歸、⿈耆、紅棗、⿆冬更顯⾹味及功效。
- 泡酒：準備一瓶⾼梁酒或⽶酒，倒出50cc的酒並放入40～60公克的龜鹿⼆仙膠，將倒出的酒再倒回瓶中其⾃然溶化，飲⽤前先搖⼀搖，每次飲⽤⼀⼩杯。
- 平時飲用：取⼩塊龜鹿⼆仙膠（約3～5克）放入悶燒保溫罐裡，以200～300cc滾燙熱⽔沖入加蓋，待溶解後即可飲⽤。
*可加入少許蜂蜜或冰糖，使其味道更柔和。
龜鹿二仙膠怎麼挑？
購買龜鹿二仙膠，應選擇有登記字號在案的合格廠商，並了解龜鹿二仙膠正品的分辨方式，才能吃得健康有保障。根據老德燕中醫診所表示，挑選龜鹿二仙膠須留意顏色、氣味、外觀及包裝。
優
劣
顏色
琥珀色半透明，如添加枸杞或人參則顏色略深。
劣質品色黑，雜質多。
氣味
氣味略具鮮味，少腥味。
腥味濃厚。
外觀
固狀硬塊，不易破碎，遇熱水會緩慢化開。
黏度高，遇熱水不易化開。
包裝
小片膠塊盒裝販售。
大片膠塊販售，需自行切塊。
Q1、龜鹿二仙膠有健保給付嗎？
目前健保給付龜鹿二仙膠「丸」，但須明確符合適應症才能開立。根據研究指出，龜鹿二仙膠「丸」對於男女不孕、65歲以上退化性骨關節炎、因放射線及化療治療癌症導致的貧血、骨質疏鬆症及停經的更年期症候群有一定程度的改善或緩解，符合上述適應症，中醫師經檢查才能開立。
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參考資料：高雄醫學大學附設中和紀念醫院、奇美醫院、台灣更年期醫學會、尊生堂中醫診所、卓家老舖-百年養生寶庫、老德燕中醫診所
責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣
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