女性雙手隱藏著年齡的秘密，如果雙手又乾又老又起皺，容易曝露真實年齡。特別是冬天皮膚容易乾燥，更要注意保護雙手。很多女士都會隨身帶備一支小小的護手霜，但應該什麼時候及如何塗護手霜？雙手皮膚為何會乾燥？平日應如何保護雙手皮膚？
台灣食品藥物管理署在官方Facebook分享，造成手部肌膚乾燥、起皺的原因很多，如隨著年紀大皮膚自然老化、平日過度清潔、接觸過多清潔劑、過度暴露在陽光下、抽煙等。想要維持雙手肌膚柔嫩，可留意洗手時的水溫、塗抹護手霜、適度去角質、防曬、讓手部休息及補充水分等方式來保護雙手。
別讓雙手過度操勞
洗手應用微涼的水，水溫過高容易將皮脂洗掉、破壞肌膚屏障，洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤，並減少水分流失。必要時手指關節處可以適度用磨砂膏等去除老廢角質，開車或騎車時建議戴袖套、塗抹防曬劑，避免紫外線造成的傷害。此外，別讓雙手過度操勞，記得要適度休息，每日喝足2,000c.c.的水，補充一日所需。
市面出售的護手霜成分與乳液、乳霜相似，常見添加了油脂、臘、脂肪酸等油性成分，以及水、多元醇、水溶性高分子等水性成分，再輔以乳化劑、防腐劑、色素、香料及功能成分等，主要用途為保濕與滋潤手部肌膚。
微濕時塗護手霜
平日可在洗完手後，趁著手部還微濕時塗護手霜。如果感到雙手乾燥，例如在辦公室工作時突然覺得雙手乾燥，想塗護手霜，也可以先稍微沾濕雙手再塗護手霜，這樣也較易推開塗抹護手霜。
塗護手霜時，可先用拇指在另一隻手的手背上以劃圓圈的方式塗護手霜，之後逐隻手指慢慢用護手霜按摩，並記著是在手指關節處，手指頭及指甲塗上護手霜，之後兩隻手的手背互相按摩，最後是雙手手腕互相按摩。
另外，睡前塗上護手霜，並戴上棉質手套睡覺，可避免護手霜弄污床單或棉被，起床後雙手也會變得又嫩又漂亮！如果雙手已出現乾裂發炎，可能護手霜都無法改善，便應及早就醫。
原文刊登於活好的So Fit So Good
