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健康

【護手】雙手隱藏年齡秘密 塗護手霜最佳時間

活好的 So Fit So Good

發布於 01月04日12:51

女性雙手隱藏著年齡的秘密,如果雙手又乾又老又起皺,容易曝露真實年齡。特別是冬天皮膚容易乾燥,更要注意保護雙手。很多女士都會隨身帶備一支小小的護手霜,但應該什麼時候及如何塗護手霜?雙手皮膚為何會乾燥?平日應如何保護雙手皮膚?

台灣食品藥物管理署在官方Facebook分享,造成手部肌膚乾燥、起皺的原因很多,如隨著年紀大皮膚自然老化、平日過度清潔、接觸過多清潔劑、過度暴露在陽光下、抽煙等。想要維持雙手肌膚柔嫩,可留意洗手時的水溫、塗抹護手霜、適度去角質、防曬、讓手部休息及補充水分等方式來保護雙手。

塗抹護手霜、適度去角質、讓手部休息及補充水分等方式來保護雙手。(@Shiny Diamond_pexels)
塗抹護手霜、適度去角質、讓手部休息及補充水分等方式來保護雙手。(@Shiny Diamond_pexels)

別讓雙手過度操勞

洗手應用微涼的水,水溫過高容易將皮脂洗掉、破壞肌膚屏障,洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤,並減少水分流失。必要時手指關節處可以適度用磨砂膏等去除老廢角質,開車或騎車時建議戴袖套、塗抹防曬劑,避免紫外線造成的傷害。此外,別讓雙手過度操勞,記得要適度休息,每日喝足2,000c.c.的水,補充一日所需。

市面出售的護手霜成分與乳液、乳霜相似,常見添加了油脂、臘、脂肪酸等油性成分,以及水、多元醇、水溶性高分子等水性成分,再輔以乳化劑、防腐劑、色素、香料及功能成分等,主要用途為保濕與滋潤手部肌膚。

洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤。(@Moose Photos_pexels)
洗完手後可使用護手霜讓手部獲得滋潤。(@Moose Photos_pexels)

微濕時塗護手霜

平日可在洗完手後,趁著手部還微濕時塗護手霜。如果感到雙手乾燥,例如在辦公室工作時突然覺得雙手乾燥,想塗護手霜,也可以先稍微沾濕雙手再塗護手霜,這樣也較易推開塗抹護手霜。

塗護手霜時,可先用拇指在另一隻手的手背上以劃圓圈的方式塗護手霜,之後逐隻手指慢慢用護手霜按摩,並記著是在手指關節處,手指頭及指甲塗上護手霜,之後兩隻手的手背互相按摩,最後是雙手手腕互相按摩。

另外,睡前塗上護手霜,並戴上棉質手套睡覺,可避免護手霜弄污床單或棉被,起床後雙手也會變得又嫩又漂亮!如果雙手已出現乾裂發炎,可能護手霜都無法改善,便應及早就醫。

原文刊登於活好的So Fit So Good

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