馮允謙為5月澳門演唱會健身營養早餐保持身形最佳狀態

馮允謙出席活動宣傳學童進食均衡早餐的重要性。（大會提供）

馮允謙（Jay Fung) 日前出席「食早餐呀惠」開幕活動，有關單位會向基層學生派發共10萬張早餐券。Jay表示希望透過社區計劃可以幫助更多學童了解進食均衡早餐的重要性。他近日積極為澳門演唱會練歌又健身，說：「現在特別注重早餐營養，每日都會攝取充足的蛋白質，例如雞蛋、燕麥、牛奶和蘋果，務求以最佳身形狀態亮相舞台。」

Jay有吃早餐習慣：「從小就和家人養成吃早餐的習慣，覺得這樣工作時更能集中精神，體力也更好。」他分享一次在加拿大吃雙份早餐的經歷，侍應誤送了兩份英式早餐給他，份量驚人，但他為免侍應難堪亦不敢浪費食物，故一人吃完二人份量的早餐。