適逢每年的9月10日為「世界防止自殺日」，香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心聯同生命熱線昨（10日），公布香港最新的自殺數據，發現女長者趨勢改善，惟女童自殺率攀升，呼籲社會各界加強精神健康支援。
據死因裁判法庭提供的數據，香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心估計2023年香港的自殺率為13.6，雖與前一年相比未有顯著惡化，但依然處於相對較高的水平。不同年齡組別的自殺率在過去一年中出現了明顯的波動，尤其是長者和青少年的數據尤為引人關注。
此外，報告顯示，2023年60歲以上女性的自殺率下降了25.9%。這一令人振奮的趨勢可能與疫情後長者重新投入社會和參與社區活動有關。這顯示了參與社區活動在提升長者生活質量和減少自殺風險方面的積極作用。社區活動不僅幫助長者增強社會聯繫，減少孤獨感，還能提升他們的自我價值感。「生命熱線」強調，這些活動能有效促進長者的身心健康，提供心理支援，幫助減少抑鬱和焦慮情緒。同時，正面的社會互動有助於長者重拾對生活的興趣和希望，讓他們感受到生活的意義，消除生無可戀的負面情緒，從而降低自殺念頭。
心理健康支援待加強
然而，報告又發現，15歲以下青少年的自殺率出現了顯著增長，特別是在女性群體中，自殺率從2022年的0.5上升至2023年的4.2，情況令人擔憂。有關方面估計，這一趨勢可能是疫情結束後，部分青少年無法適應校園學習環境及重建社交支援網絡所導致的精神健康後遺症。從學童遺書中可見，許多學生感到自責，並認為自己無法擺脫困境，最終選擇以自殺作為唯一的解脫方法。這行為反映了現行的體系缺乏心理健康的支援，迫切需要進一步加強對青少年心理健康的關注。
香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心培訓顧問及臨床心理學家何倩恒女士指，15歲以下女童自殺率攀升可能與這群組剛踏入青春期，正值受女性荷爾蒙變化所影響，遇到重歸校園生活的壓力時，更易造成情緒波動所致。而根據15歲以下青少年的自殺地區分布數據，觀塘和九龍城區顯示出較高的自殺率。這些地區的學校和社區應加強心理健康教育，提高學童對精神健康的認識。教師和家長也應學會及時識別情緒問題，了解如何尋求專業幫助。同時，應支持青少年建立更穩固的社交網絡，以減少自殺風險。
立法會議員顏汶羽表示，政府正透過跨部門協作，凝聚各方力量，加強為學校、學生及家長提供的支援，為學生築起更堅固的安全網。他呼籲政府繼續與各持份者攜手合作，更全面地推廣青少年的精神健康及推行預防學生自殺的工作。
Text：Fion
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香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱線：2389 2222
撒瑪利亞會24小時求助熱線（提供多種語言）：2896 0000
生命熱線 24小時預防自殺熱線：2382 0000
香港賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」WhatsApp/SMS：91 012 012（24小時）
利民會24小時情緒支援熱線：3512 2626
明愛向晴軒24小時危機支援熱線：18 288
協青社24小時青少年電話熱線：9088 1023
醫院管理局24小時精神健康專線：2466 7350
情緒通精神健康支援熱線（24小時）：18111
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