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運動

【2024FNO課程推薦】嬋柔瑜珈 GYROKINESIS-強調全身性整合、增強關節活動度的運動 | Women's Health

Women’s Health

更新於 04月17日02:43 • 發布於 04月17日02:18 • Serena Hu

PHOTO CREDIT: Spacecycle

2022 年 5 月首度將 Fit Night Out 美力運動派對引入台灣,以女性健康為活動宗旨,邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練,創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶!2024 年台灣最盛大美力運動派對再度於6月15日回歸,加入我們的行列,一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向 Healthier 的生活、一起感知體驗擁抱 Happier 的能量,與我們共同感受運動的美好,為自己喝采!

⚡️2024 FIT NIGHT OUT

PHOTO CREDIT: FIT NIGHT OUT

⏰ 時間:2024/6/15(星期六)08:00-20:30

? 地點:松山文創園區 多功能展演廳 2F(台北市信義區光復南路133號)

上線即倒數!雙人套票限量開賣,手刀搶先報名>>

⚡️Class 1 課程介紹:GYROKINESIS 嬋柔瑜珈

孫藝珍、周子瑜、Lady Gaga 都在練的嬋柔運動(GYROKINESIS)!是新興的脊椎多面向運動,融合舞蹈、瑜珈、體操等運動原理,創造出一套強調全身性整合、增強關節活動度的運動,對於現代人緊繃、僵硬的身體相當有幫助。

⚡️師資介紹:Hazel

PHOTO CREDIT: Spacecycle

對Hazel來說,嬋柔不僅僅是一種運動,更是一門藝術,她的教學深入淺出,將嬋柔運動的精髓細膩地拆解、再組合,讓身體緊繃的學員,在課後找回輕鬆舒暢的自己。

所有課程看這裡??

PHOTO CREDIT: FIT NIGHT OUT

  • 請穿著運動服裝或瑜珈服裝,或任何適合運動的服裝搭配。

  • 為保護您的安全,請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動,避免穿高跟鞋、硬底鞋等,太危險。

  • 我們有為您貼心準備禮物袋,記得在報到時領取,活動結束後也記得帶回家喔。

  • 現場備有個人專屬置物櫃,置物櫃僅提供寄物服務,不擔負物品損失或遺失之職責。

  • 現場無盥洗淋浴空間,敬請見諒。

  • 不同課程時段,報名學員僅能在該場活動時間進出運動空間,進出時請出示報到時提供之入場手環提供工作人員確認進場。

  • 每人限報名一堂課程,如有重複報名者,主辦單位保有活動最終解釋權及或終止提供相關服務之權利。

*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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