明太子蟹肉忌廉扁意粉便當🦀🍝 又攻略一道Cafe級菜式😎

明太子蟹肉忌廉扁意粉便當🦀🍝
又攻略一道Cafe級菜式😎我夠膽講係毫無難度😚

材料及成本：
明太子約100g $32.5
蟹肉1罐約170g $45
生扁意粉200g $13
煮食忌廉170g $20
紫菜碎少量 $1
蒜頭6瓣 $0.5

調味材料：
黑胡椒0.5茶匙

總數$112，每個便當$56
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步驟：
1️⃣煲約1升加2茶匙鹽按包裝時間減1分烚好意粉備用
2️⃣其餘步驟請參考Reels

明太子叮嘅時候有機會會爆開，所以要包一層微波爐用保鮮紙以免整污糟微波爐

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