現實生活中不是每個人都會像美劇 《Sex and the City 慾望都市》般，與朋友們的日常對話內容都充斥大量的性話題，並經常討論各自的性經驗。當社會漸漸出現性開放風氣，在有人放開糾結去討論性事的同時，我們卻不知道該如何討論性。
可能你還在糾結是否應講性事？又或是你不知道我們如何能在真正尊重伴侶和聽者的前提下，安全地進行關於性的討論，而又能避免尷尬的玩笑？你的煩惱通通被聽見了！來看看JAM平台心理諮詢師 Fion 怎麼說吧～
【與朋友討論性也有意想不到的好處？】
以下是一般來說，談論性的六個好處：
1 能夠構成性規範
2 幫助彼此保持性生活的安全
3 拓寬我們的視野
4 消除我們對性的焦慮
5 鞏固互相支持的社交網絡
⚠️ 每個人都可以選擇披露多少信息，我們亦需要尊重不同人願意分享的程度。
但總括而言，與信任的人談論自己在性方面的經歷，可能比我們想像中健康和有價值呢！
【但討論性事也不是口無遮攔！】
即使與伴侶以外的人談論性話題有很多的好處，臨床心理學家和性治療師Judy Kuriansky 博士也提點我們一些該注意的地方 :
✔️ 不要在網上發佈你的性生活/性行為
✔️ 不要將性話題帶到辦公室
✔️ 讓朋友保證不會向其他人轉述自己的話
✔️ 隨心所欲地談論自己，而不是談論伴侶
✔️ 想清楚自己的動機
【如何能保護自己伴侶的隱私？】
盡量不透露大多數人都不希望其他人知道的私隱，包括…
⚠️ 有關私人部位的細節
（例如：陰莖形狀和大小、陰毛樣式、陰唇和乳頭的顏色）
⚠️ 與性功能相關的問題
（例如：對方難以或維持勃起、不能達到高潮，或者需要很長時間才能達到高潮、床功不好等等。）
📌 每段關係都有不同的情感、身體和性界限。我們需要清楚明白對象的這些界限，例如對方願意分享多少關係的內部細節。
當然，這並不意味著當我們需要建議、共鳴或發洩時不能求助於其他人。這是很正常的事，只要緊記不要適得其反，影響了與伴侶的關係。
【治療師 Fion 的話】
如果覺得沒有人可以跟自己談論，而性生活中有什麼東西一直困擾著你，那麼你該認真考慮尋求性治療師的建議。無論是關於性功能、改善性生活還是親密關係，性治療師在針對關係會出現的一系列問題上都有接受過專門培訓。
如果需要，你可以一個人或者和伴侶一起嘗試進行性治療。也許通過幾次面談的簡短協商，便已經可以解決一直困擾雙方的問題。
▼Follow Just A Moment 等一等
Website: https://jamwellness.io/
Instagram: https://www.instagram.com/justamomenthk/
留言 0