照顧新生兒總是讓家長費盡心思，因為這時期的寶寶只能用哭表達，如果是肚子餓、尿布濕了還好解決，但有時能做的都做了寶寶依然哭個不停，讓許多爸媽傷透腦筋。
由於寶寶剛來到這個世界不久，很容易被陌生的新環境、新聲音嚇到而哭鬧，為了改善這個況狀，美國小兒科醫師哈維·卡爾普（Harvey Neil Karp）提出了一個安撫寶寶的 5S 口訣，這些安撫法的重點就是模擬子宮內的狀況，讓新生兒感受到滿滿的安全感。
- 包包巾 ( Swaddling )
用布巾將寶寶包起來，感覺就像在媽媽的子宮中被包覆一樣，熟悉的感覺能讓寶寶感到比較安心，同時也能減少他們被外界聲響驚醒哭鬧的機率。 - 側身躺 ( Side )
讓寶寶側躺趴在手臂上，用手肘支撐寶寶頭部的重量，這樣的姿勢較容易讓他們感到安心。但要記住安撫過程中寶寶如果睡著了，還是要用仰睡的方式預防窒息意外。 - 白噪音 ( Shushing )
當胎兒在子宮內時會聽到媽媽血液流動或腸胃蠕動等等的聲音，類似吹風機與吸塵器的「噓噓」聲，透過模仿這些寶寶熟悉的聲音，有助於讓他們安定下來。 - 輕輕搖擺 ( Swinging )
用固定的節奏有規律的輕輕搖擺，模擬寶寶還在子宮時的活動狀態，也能有助於安撫寶寶情緒。 - 吸吮 ( Sucking )
如果以上方法都沒有效的話，最簡單的方式就是用吸吮讓寶寶獲得安全感，因此適當的使用奶嘴也是一個不錯的方法。
圖、文／海倫
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