早前有韓國研究指出，男士每周工作52小時以上，脫髮機率比其他男士高2倍，嚇親一眾以工時長「聞名」的香港打工仔一族。脫髮、掉髮、禿頭、髮線向後移 (俗稱M字額)、頭髮稀薄是40歲以上人士常見的問題，不論男或女都可能有過困擾的頭髮煩腦。男士脫髮一定是遺傳？女士脫髮又是甚麼原因？怎樣分辨突發性脫髮及長期性脫髮？選購防脫髮洗頭水及活髮產品要注意甚麼？編輯整合了市場上13款防脫髮洗頭水/活髮產品，推薦給有脫髮煩惱的各位，立即收藏起來吧！
▼防脫髮洗頭水/活髮用品推薦 | 快速連結▼
1. 6大脫髮原因
2. 突發性脫髮 VS 長期性脫髮的分別
3. 中、西解說：防脫髮洗頭水/活髮用品的主要成分
4. 13款防脫髮洗頭水/活髮用品推薦及比較
- LESS IS MORE修護再生素
- SUSANNE KAUFMANN抗衰老頭髮精華素
- Kérastase Genesis雙重防掉髮護理系列
- AVEDA invati advanced™ 頭皮淨化洗髮水 - 滋潤配方列
- Yves Rocher 防脫髮洗髮露
- APIVITA 女士防脫髮洗髮水
- 50惠男士防脫洗髮露 (清爽型) $109.9 (男士配方)
- 50惠男士育髮激活精華 $479 (男士配方)
- Alpecin 咖啡因防脫髮洗頭
- 「呂」韓蔘滋養防脫髮洗髮液
- 位元堂中藥防掉髮洗髮露
- 位元堂防掉活髮精華
- RENE FURTERER FORTICEA 防脫髮洗髮水
大部分人正常每天會掉50到100根頭髮，這通常不會造成頭髮明顯變得稀薄，因為新的頭髮會同時不斷生長。當頭髮生長和脫落的周期受到干擾，或毛囊受到破壞且被瘢痕組織取代時，便會出現脫髮或禿頭的情況。
導致脫髮的確實原因未明，但通常與以下一項或多項因素有關 [1]：
- 遺傳：家族史因素，對男性型脫髮現象尤為明顯
- 荷爾蒙分泌的變化：例如懷孕、分娩或開始進入更年期
- 病患引起：某些疾病 (例如甲狀腺疾病、糖尿病、貧血、系統性紅斑狼瘡、皮膚類肉瘤病)，以及一些局部症狀 (例如頭皮癬、扁平苔癬和拔毛髮癖)
- 治療引起：某些治療 (例如癌症治療 [化療和放射治療]、薄血藥、高劑量維他命A、關節炎藥、抑鬱藥、心臟問題和高血壓藥、避孕藥和同化性類固醇 [為增强肌肉和提高運動成績而服用的類固醇])
- 壓力：情緒上或生理上的巨大壓力
- 營養不良：蛋白質或鐵質不足、飲食失調 (例如厭食症和暴食症)，以及減重
突發性脫髮：頭髮於3個月內突然變得稀疏，並大量脫落，脫落的頭髮隨處可見，包括枕頭套、髮梳及指間等，你可能出現突發性脫髮。
長期性脫髮：連續6個月以脫髮，令頭髮變得稀薄，或你的家族有脫髮遺傳因素，你可能出現長期性脫髮。延伸閱讀：預防產後脫髮｜準媽媽的4個養髮秘訣
市面上有不少防脫髮產品，最常見的就是防脫髮洗頭水。有一種藥物名為米諾地爾（Minoxidil／產品：Regaine），具有減慢脫髮速度、促進頭髮生長的效用。Minoxidil最初是用於控制高血壓，後來偶然被發現可以促進毛髮生長，因而就被用於改善脫髮上。在使用上，至少需要六個月時間，藥效才會出現。
由於Minoxidil是非處方藥物，生產商可以加入於產品中，因此假如你買到的防脫髮洗頭水含有這種成分，都可能具有改善脫髮的效果。但這種藥物都有副作用，就是可能會導致身體其他地方的毛髮生長都變得旺盛，還有有機會引起敏感等。
- 何首烏中藥何首烏含有大黃酚、大黃素、磷脂等多種營養成分，這些營養成分能夠促進毛囊中的毛乳頭黑色素成分的生長，能夠讓頭髮更加的黑亮。
- 當歸當歸具有補氣活血的功效，能促進頭皮血液循環，為毛囊生長提供充足的血液，加快毛髮生長。
- 皂角皂角能提升頭皮的免疫力，幫助毛囊抵抗外來菌群的侵害，能滋養頭皮，促進頭皮部位的營養供應。
- 乾薑乾薑具有活血止癢、淨化頭皮、疏通毛囊的功效，促進頭皮的新陳代謝，活化毛囊組織，強健髮根。
13款防脫髮洗頭水及活髮用品推薦及比較
1. 防脫髮洗頭水/活髮用品推薦：LESS IS MORE修護再生素 $260
LESS IS MORE獲奧地利有機認證的專業頭髮護理用品，100%天然無毒，其修護再生素適合所有髮質，高效有機植物精華修護水可強韌敏感頭皮和枯燥髮絲，幫助因乾燥而引致的頭屑剝落、皮脂分泌過多或掉髮問題的頭皮重生。使用可直接噴於頭皮上（乾濕頭髮亦可），然後按摩，不需沖洗。
主要成份包括：
印度楝樹精華：可抗炎，抗細菌，抗真菌及提升免疫力的功效，同時可治療不同的皮膚病，例如頭屑和濕疹；
白樺精華：刺激你的髮根，從而減少掉髮、因乾燥而引致頭屑剝落和頭皮敏感；
香蜂草精華：具有抗氧化、抗菌、鎮靜及加強抵抗力的功效，能有助保護和舒緩頭皮；
問荊馬尾草精華：刺激頭髮生長，由髮根強韌秀髮，令到頭皮柔韌，平衡皮脂分泌。
高效的頭髮精華素能令頭皮回復健康，改善頭髮生長。植物性及咖啡因配方，可明顯改善頭髮生長問題，配合植物性維他命B、C、E 及H，為頭髮注入營養。而活性植物成分如含蠶絲、錦葵及小麥胚芽，能滋潤及鎮靜頭皮。使用可按需要將精華素塗抹在頭皮上，輕輕按摩，待10分鐘或過夜。
此系列為防脫髮配方，蘊含多種活性成分：亞美尼斯（Aminexil）幫助抑制膠原蛋白結構硬化，幫助減少脫髮；生薑萃取物含薑醇及薑酮等物質，有助抵禦外來侵害物造成的損害；雪絨花幹細胞有助抵抗紫外線等物質。
Kérastase Genesis雙重防掉髮護理全系列包括：防掉髮輕盈浴髮乳（$230、防掉髮滋潤浴髮乳（$230）、防掉髮修護護髮露（$300）、防掉髮修護護髮膜（$400）、防掉髮抗熱修護乳（$280）、雙重防脫修護精華（$480）和亞美尼斯雙重防脫修護精華(安瓶裝)（$440）
此系列配方能深層清潔並滋養頭髮，能減少掉髮並幫助延長頭髮壽命，配合使用洗髮水、護髮素和頭皮激活精華，能減少掉髮達53% (使用12個星期後的臨床測試結果)。用品蘊含橘子皮和日本虎杖可滲透髮絲表面，深入鞏固頭髮的天然角質蛋白，並採用Ayurveda草本植物成份包括人參和有機認證薑黃，按摩頭皮同時激活毛囊，有機認證的印度聖果油柑子amla能有效增厚頭髮。
100%純素及0%矽，採用超過98%天然成分，配方蘊含天然白羽扇豆種籽精華及龍舌蘭精萃，溫和清潔頭髮同時鞏固髮根、減少及防止頭髮脫落。研究指連續使用3個月，脫髮問題有所改善；使用時起泡後按摩2分鐘再用水沖淨即可。
25位用家使用防脫髮洗髮露4星期，結果顯示76%減少脫髮。天然白羽扇豆種籽精華，富含有助頭髮增生的重要蛋白質，能有效抑制掉髮因子、強壯髮囊及鞏固髮根，改善稀薄問題及防止頭髮脫落，亦能帶動VEGF生髮因子，促進頭皮微循環，令髮根獲得足夠的養份，頭髮增新速度加快，濃密度增加。連續使用 3 個月，脫髮慢慢回復至健康水平，有效防止脫髮，建議與同系列之護髮素及育髮精華素一併使用，更能看見效果。
洗髮水能溫和深層潔淨秀髮，激活更生髮囊及髮根，強健髮根，滋養缺乏生氣的秀髮，舒緩頭皮免受環境 (紫外線及空氣污染) 影響，防止持續脫髮問題。
50惠男士養髮系列由日本樂敦製藥研究中心針對男士脫髮問題研發，精萃50種養髮成分，於頭髮生長的不同週期，針對性發揮4大育髮功效，強韌髮根，減少脫髮，改善稀疏問題，回復濃密。
人參、薑根及咖啡因等養髮成分，補充頭皮營養，促進頭皮血液循環，預防脫髮；芝麻籽精華及維他命原B5，締造健康生髮環境，強韌髮根，頭髮更濃密；配方不含致敏防腐劑MIT/CMIT，溫和潔淨而不傷頭皮，配合清涼薄荷，加倍有效洗走頭油髮脂，令髮根更清爽暢快，防止毛囊被過剩油脂阻塞。
日本樂敦製藥研究中心證實用後減少脫髮達56%，能激活頭髮健康生長。蘊含甘草精華、野葛根精華、維他命原B5及芝麻籽精華，有效防止毛囊被過剩油脂阻塞，改善因DHT引致的脫髮，以防頭髮過度脫落，令頭髮稀疏。此外，枇杷、聚合草精華及咖啡因能深入髮根補充頭皮營養，有效延長頭髮的成長期。人參、薑根及當藥精華則能激活毛囊細胞，迅速長出新髮。
Alpecin 咖啡因洗髮露能激活頭髮生長，為不少男士解決脫髮煩惱。咖啡因減慢脫髮速度，能激活髮根，延長髮根活躍周期，從而改善頭髮生長。每天使用便能保護髮根並激活頭髮生長。由於Alpecin 咖啡因洗髮露不含軟化劑 (例如矽)，所以只需使用數次，髮質便會明顯改善。
「呂」獲得韓國食品醫藥品安全處認證的RX GinsenEX™防脫專利技術，選用高質高麗人蔘，萃取營養珍貴的人蔘皂苷，提煉出高效防脫韌髮的精華成份。韓蔘滋養防脫髮系列不含動物性原料、礦物油、合成色素、三乙醇胺及聚丙烯酰胺，成份天然，能滋養頭皮，令頭髮更豐盈強韌，促進頭皮健康。
位元堂中藥防掉髮洗髮露加入護髮健髮中草藥，銀杏、製何首烏、生薑、墨旱蓮，能徹底、溫和地潔淨髮絲及頭皮，有助有助修補頭髮，令毛囊及髮根健康生長。銀杏具有抗氧化作用，有助毛囊及髮根重生，達至防掉髮效果。配合同系列護髮素使用，能更有效改善掉髮問題。
此精華含6大中藥活髮成分，有效由髮根鞏固髮絲，預防頭髮早脱及促進頭髮健康生長，改善白髮問題，促進頭皮的血液循環，為毛囊補充養分，使頭髮回復正常生長周期。主要成份包括：紅景天、川芎、側柏葉、製何首烏、當歸、生薑。
可每日使用，早晚各一次，每次噴約5下於頭頂不同位置。建議使用於清潔及乾透的頭皮上，適合長期使用。
FORTICEA防脫髮洗髮水採用巴西人蔘等活性成分和精油，能有效提升微血液循環，令頭髮更加強韌、回復彈性健康。50位男士和49位女士試用3週後，83%受訪者表示用品能強韌髮絲。
巴西人參能有效為頭髮提供養分，激活血管內皮組織細胞生長質素；柑橘有效潔淨和刺激微血液循環；迷迭香發揮調理作用和刺激微血液循環，可治療脫髮。
使用時以指尖加以按摩，以打圈方式從後頸按摩至頭頂，靜候3分鐘才用冷水沖洗，可每日使用。
資料來源：[1] 衛生署藥物辦公室《治療脫髮藥物》延伸閱讀：
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