【生腎石原因】台灣女星長108顆腎結石 醫生拆解腎結石治療方法
新冠肺炎疫情持續，不少人為了加強抵抗力，都會進食含維他命C產品。然而，若然每天攝取過量維他命C，竟然有可能引致腎結石？
台灣女星于美人早前在個人社交平台表示，原來她的的左腎有腎結石，而且多達108顆，早前接受手術清除。她近日作客健康節目《健康2.0》時透露，在手術後休養的一段時間，反思了自己的生活習慣，自言自己「體質容易把液體變成固體」，另外由於腎結石屬於草酸鈣結石，自言以前很愛喝維他命C的飲品或水溶片，估計也有影響。
她又提醒，有草酸鈣的人在攝取維他命C要非常少量，亦分享「我反而需要更多的鈣，還有為了怕有尿酸鈣，像我超愛喝那種很濃的雞湯，也要節制了」。
哪些是高草酸食物？
節目中，臺安醫院體重管理中心營養師劉怡里建議，如果有草酸鈣結石，在飲食方面要稍微節制一下攝取草酸的部分，「蔬菜類的包括萵苣、茄子、秋葵、還有青椒；堅果裡面有三種堅果，屬於草酸比較高，包括花生、杏仁、腰果等」，蕃茄意粉的濃縮蕃茄醬相對地草酸的量是比較高。
生腎石有甚麼治療方法？
香港腔內微創泌尿外科學會楊協和醫生曾於healthyD指，咖啡、濃茶皆含草酸鹽（oxalate），並會增加形成草酸鈣結石、磷酸鈣結石機會。醫生會視乎患者的嚴重程度，再決定安排體內或體外治療碎石。首先，體外碎石是指以衝擊波打碎腎石，患者經小便自然排出體外。若腎石體積偏大，或要以穿刺技術治療；體內碎石則是利用輸尿管鏡找出腎石位置，以激光打碎。
此外，世衛建議，成年人每日宜攝取維他命C為45mg，而根據本港衛生署資料顯示，若攝取過量，有機會引致腹痛、腹瀉、腎結石等。
Text：Fion
好多腎結石患者初期都不易察覺患病，而腎功能檢查則有助及早發現腎臟問題。即上健康生活易預約腎功能體檢計劃，如能盡早發現腎結石，就能更早採取適當的治療了！
圖片來源（部分）：于美人fb、《健康2.0》截圖
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