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健康

【皮膚健康】坊間流傳愈洗愈白滑?台專家拆解洗米水洗臉

活好的 So Fit So Good

發布於 06月20日02:37

雖然洗米水可以用來淋花、洗碗,但絕不能用來洗臉。洗米水中含有部分可以溶於水的維他命、礦物質及澱粉等,雖然當中的維他命和礦物質可以為肌膚提供養分,澱粉則能吸附臉部油脂。

洗米水含微生物細菌

但洗米水內同時有微生物、細菌與其他雜質等,對肌膚有害。所以直接使用洗米水洗臉,特別是皮膚有傷口時,容易導致皮膚過敏,刺激、熱痛甚至發炎。這樣不僅不能令臉部皮膚變得細緻,甚至可能有反效果。

另一方面,平日我們的臉部會沾染粉塵、空氣中的污染物,如香煙中的尼古丁、汽車排放的一氧化氮等,並有皮膚的老化角質及汗腺分泌的代謝物等,只用清水洗臉不能洗走這些污垢,必須靠洗臉劑裡的「界面活性劑」,才能洗走油溶性污垢。

洗臉劑僅清潔肌膚 不能除黑斑

不過,洗臉劑最主要的功能是清潔肌膚、帶走肌膚上的污垢,不能去除黑斑或粉刺。因為洗臉劑與肌膚時間接觸的時間短,而平日我們使用的淡化黑色素或抑制黑色素的面霜、乳液都要一段時間才能發揮功效,所以靠洗臉劑不能走黑斑。常見的粉刺包括白頭粉刺和黑頭粉刺,白頭粉刺在毛囊內,洗臉劑根本接觸不到;黑頭粉刺則在毛囊頂部有開口,洗臉劑最多只能洗走表面淺層的黑色粉刺頭。

要每天將靚靚的臉洗得乾乾淨淨,可參考以下洗臉小步驟:

  • 將洗臉劑擠在手上,搓揉起泡
  • 將洗面劑塗在臉部,動作要輕、柔、慢
  • 確定清潔完成後,用微涼水將洗面劑快快沖洗

洗臉每天早晚一次便足夠,次數不需過多。

原文刊登於活好的So Fit So Good
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