編按：溽暑悶熱難耐，好想來杯「涼的」！炎炎夏日，許多人會喝一杯古早味青草茶退火消暑，心涼脾透開。但你知道還有一味「六一散」嗎？光看名字看不出什麼端倪，但它也是古時民間會製成消暑涼茶的中藥方之一。究竟六一散為什麼叫六一散？背後又有什麼有趣的故事與學問呢？黃獻銘中西醫師為你解答！
【早安健康／黃獻銘中醫師】 六一散，名方不發威你當它青草茶？
來台北這麼久，終於去了寧夏夜市吃了從小就列為口袋名單的豬肝湯，正在讚嘆這豬肝怎能汆得又脆又鮮，無意間聽到身後排隊的大學生遊客正與友人討論剛發現的新鮮事：
「欸你看，六一散，哪是什麼？」一個平頭的男生問。
「很像電玩裡的（補）藥」一個戴著眼鏡的長髮男生說。
「應該是青草茶啦」綽號不知道是不是大食客的同學回答。
好一個青草茶！今日的六一散雖多出入在坊間青草茶舖，但幾百年前它可是一條好漢，出自金元四大家之長的的寒涼派掌門人，劉完素中醫師。
先說說此方為何名喚六一散，有兩個含義：
第一，此方由滑石六兩、甘草一兩組成（為末，冷水或燈心湯調下），比例是6:1，六一散由此得名。
滑石功效是「利濕熱，通淋」。有別於「燥熱」這一病名，有些人的體質除了火氣大而濕氣也重，稱之為「濕熱」。濕熱與燥熱的差別如果用天氣比喻，如同亞馬遜叢林（或台北市……）與撒哈拉沙漠的差別。
夏天如果濕氣重，也會讓我們感覺熱氣被「黏」在身上，體感溫度比室溫還高。體內濕氣重也是同樣道理，會讓我們散熱效率降低，被悶出火氣來。表現為發熱（但溫度計不一定量出高溫）、口乾、腹脹、食慾不佳、水腫，小便少甚至澀痛，但大便濕軟或水瀉，很像是「濕熱型中暑」。
滑石特別是處理伴有小便不順，甚至有點疼痛的濕熱問題。古早以前小孩子如果中暑吃不下飯，尿尿又黃又少甚至一尿就哭，家長就會帶去給村裡的老中醫看，要點六一散沖水喝，口味有點甜甜的，小孩也能接受。
六一散的第二個含義與食用禁忌，請看下一頁！
第二個含義跟陰陽五行術數有關。古代河圖、洛書中的河圖有天一生水，地六成之的敘述，我們首先知道是數字的1與6都是屬水的就好。
濕熱中暑的人，煩躁、悶熱、口乾難當，小便又出不來；六一散服下去，不只熱退尿出，也滿口生津不再口渴，所以六一散是屬水的。
天一生水，所以我們的劉河間老中醫又稱其為「天水散」。
六一散的故事就介紹到這，有機會再來介紹這些幾乎鮮為人知的中醫藥故事。
【注意1】
六一散雖是用在濕熱型中暑，但有些「陰暑」患者，或體弱虛寒的人出現類似中暑的症狀，不適用六一散。因為滑石性涼利水，可能傷害太多津液或元氣，反而可考慮用生脈散之類的（人參麥冬五味）。
【注意2】
是藥三分毒，請諮詢您的家庭中醫師才安全，天曉得你吃的合不合體質。
作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。
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