陰道感染經常伴隨搔癢、異味等症狀,讓不少女性尷尬又困擾,當症狀發生初期、輕微感染時,可以透過以下6個方法自行改善,若症狀仍持續發生,就需要看醫生。
(圖片來源 / 康健編輯部)
穿著寬鬆、少吃甜食 6招預防陰道黴菌感染
1. 多吃蔬菜、菇類,並養成規律睡眠,都能調節增加免疫功能,降低慢性感染。
2. 少吃甜食、加工食品、飲酒,以免助長念珠菌大量繁殖。
3. 多吃乳酸菌,有助於維持體內菌叢的平衡。
4. 穿著寬鬆衣物、盡量選擇棉質褲子,保持涼爽舒適。
5. 發炎期間避免性行為。
6. 正確使用保險套。
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