母乳或配方奶是小小孩的主要營養來源,但錯誤的泡奶方式可是對孩子有害!根據外媒報導,中國一位新手媽媽,平時與婆婆一起照顧小孩,相處還算融洽,但唯一就是泡奶的觀念讓她不能接受。每次婆婆泡奶時都會「多加2匙」,媽媽擔心孩子奶粉喝太濃會造成身體不適,但多次勸說無效,婆婆的理由都是「擔心孩子沒吃飽」,後來以「嬰幼兒配方奶須按照比例沖泡」說服婆婆。
但事後,1歲兒子仍然只愛喝婆婆泡的奶,好奇心驅使,她淺嚐了之後驚覺味道非常濃郁,又很甜,詢問婆婆後她才坦承,除了奶粉會多加2匙以外,還會「再加1勺糖」,氣得趕緊帶兒子到醫院健康檢查,果然因為糖分攝取過多,導致腸胃消化不良!
奶粉泡得濃不會更營養,只會傷害寶寶!
一般奶粉會有小匙與大匙之分,小匙的奶粉要加30c.c的水,大匙的則要加60c.c的水。有些家長、長輩擔心孩子營養不夠,常不小心把奶粉泡得太濃,很容易導致過度餵養、營養過剩,而寶寶的腸胃為了達到平衡狀態,必須排出體內的水分,進而出現拉肚子的情況,這樣不僅會造成腎臟的負擔,還會對消化系統及血液健康造成負面影響。
先前有個2個月大寶寶因嚴重咳嗽就醫,醫護人員抽血檢查發現抽出的血液竟是又濃又稠的「牛奶血」,可以很明顯得看出油脂與血液分層的情況,研判是罹患了高血脂症。究其原因才知道家長因擔心寶寶沒喝母乳會營養不良,因此每次沖泡奶粉時,都會習慣「比正常的量多加幾勺」,導致牛奶濃度過高,害寶寶罹患嚴重的高血脂症。
過多的糖對寶寶來說就是毒藥!
泡過濃的奶對小小孩來說就已經造成身體很大的負擔,更別說是加糖了!甜味可以取悅口舌,使人心情愉快,卻忽略了這甜美的滋味下,潛藏著令人意想不到的健康風險,更可怕的是容易讓人越吃越上癮!特別是攝取過多的糖會帶給發育期的孩子負面影響更甚,包括慢性疾病、兒童肥胖、維生素B群流失、增加蛀牙機率、味覺偏重、情緒不穩、過動、過敏等風險。
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正確的泡奶方式
1.必須用攝氏70度或70度以上的開水泡奶,才能有效殺菌。
2.注意瓶身所標示的泡奶方式說明,通常會先放水,再放奶粉,例如:寶寶喝60c.c的奶,則先放60c.c的水再加奶粉,可使奶粉溶解效果更好。但每個品牌不同,應依瓶身的泡奶方式說明而定。
3.奶粉量請按照包裝標示,一般常見一平匙奶粉可以泡30c.c的水,千萬別自行調整濃度。
4.泡完奶後,可用流動的水沖瓶身,讓奶涼一點(約攝氏40度)再給寶寶喝,或滴幾滴在自己的手腕內側試溫,覺得不會太熱即可餵寶寶喝。
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