其實,我們可以透過黃帝內經提到的五型人當中,進一步認識自己,分辨自己的體質類型之後,每日按摩適合的穴道,藉由特定穴位的刺激,加速肺部修復,減少胸腔發炎物質,讓您呼吸順暢,說話不會老是卡卡的。
《黃帝內經》與五型人體特質
面目修長的「木型人」
《黃帝內經》木型之人,『比於上角似於蒼帝,其為人蒼色,小頭,長面大肩背直身小,手足好。』木型人的特色就是長―面目修長,脖子長,身材高挑,骨骼偏纖細。木型人適合按摩「太衝穴」、「大敦穴」幫助止咳。
▲太衝穴 ▲大墩穴
尖尖的「火型人」
《黃帝內經》火型之人,『比於上徵,似於赤帝。其為人赤色廣䏖脫面小頭,好肩背,髀腹小手足,行安地疾心,行搖肩背肉滿。』火型人的特色是尖,向火苗一樣上竄,面色偏紅,如眼角尖銳,臥蠶明顯,鼻尖明顯。火型人適合按摩「勞宮穴」、「中渚穴」幫助止咳。
▲勞宮穴 ▲中渚穴
結實的「土型人」
《黃帝內經》土型之人,『比於上宮,似於上古黃帝,其為人黃色圓面、大頭、美肩背、大腹、美股脛、小手足、多肉、上下相稱行安地,舉足浮。』土型人的特色就是結實有肉,力氣足,身短,手腳短,脖子也短。土型人適合按摩「足三里」、「陷谷穴」幫助止咳。
▲足三里穴 ▲陷谷穴
白白的「金型人」
《黃帝內經》金型之人,『比於上商,似於白帝,其為人方面白色、小頭、小肩背小腹、小手足如骨發踵外,骨輕。』金型人特色是皮膚白,身材勻稱方正,此類人適合按摩「合谷穴」、「肺俞穴」幫助止咳。
▲合谷穴 ▲肺俞穴
圓潤的「水型人」
《黃帝內經》水型之人,『比於上羽,似於黑帝,其為人,黑色面不平,大頭廉頤,小肩大腹動手足,發行搖身下尻長,背延延然。』水型人的特色是滿,骨相不明顯,給人圓潤感,水性往下走,因此容易有雙下巴、耳垂明顯及窄肩腹部略大的特徵,皮膚偏黑。水型人適合按摩「陰谷穴」、「照海穴」。
▲陰谷穴 ▲趙海穴
撰文/李姿宜 副院長
圖片來源/馬光醫療網、Photo-Ac
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