潮健康／呂佳恆
現代社會晚婚晚育成為常態，不少女性選擇「凍卵」保存生育力。根據內政部111年人口統計資料顯示，國人女性第一胎的生育年齡平均為31.43歲，其中35歲以上者占32.44%，顯示國人生育年齡普遍延後。對此，佑昇診所主治醫師鄭欣宜受訪表示，女性最佳凍卵年齡為30-34歲，此後卵子品質將逐年下降，卵量偏少者每隔半年卵量可能就會有明顯差異。
凍卵療程需要花多久時間？ 哪些檢查項目一定要做？
「想要凍卵的女性朋友，可事先評估卵巢功能後，再擬定療程計畫！」鄭欣宜醫師說明，凍卵療程時長約耗時2週，期間需要反覆回診。診間不少忙於工作的女性，會特別選在連假或暑假期間接受相關療程；要注意的是凍卵療程並非「看診完就能凍」，建議事前1-2個月前與醫師諮詢，即使位處海外的女性也可透過視訊與主治醫師討論。
鄭欣宜醫師指出，凍卵療程前的「抽血檢查」，包括確定卵巢庫存量的「抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）」、「濾泡刺激激素（FSH）」；評估卵巢濾泡顆數則會透過「超音波檢查」，透過2大檢測確認卵巢功能是否正常，並決定是否進一步進行取卵療程。
至於凍卵療程本身可分為3大療程階段：第一階段約在經期第2-4天，回診評估確定身體情況正常，再透過針劑促進卵泡生長；第二階段則在藥劑作用1週過後，回診觀察卵泡生長的狀況。第三階段則落在二次回診後的2-4天，醫師此時會評估最適合患者的取卵時間。
只需請3天假就能做凍卵！ 醫揭最佳2大時機點
至於想凍卵的女性，該如何安排療程以避免影響工作？以今（2025）年的連假來看，除了連休9天的農曆新年假期（1/25-2/2），清明節（4/3-4/6）期間可以請3天假（3/31-4/2）；另外，今年中秋（10/4-10/6）、國慶（10/10-10/12）2大連假時間點相近，同樣有連休9天的機會。鄭欣宜醫師補充，有凍卵需求者可選擇清明、中秋國慶連假安排連休；連假前一週即可開始準備進入療程，即便療程結束也有足夠時間可以休息。
對於會暈針或對針頭有恐懼的女性，鄭欣宜醫師則建議可選擇相對友善的療程，例如「長效型排卵針」，藥劑施打後會留在體內約1週的時間，在此期間僅需搭配口服藥物相互配合，2週內僅需施打約3-5針。對於女性而言，不僅無須反覆回診接受監測跟追蹤，達到節省時間的效益，同時也能降低患者的心理壓力。不過，長效型排卵針的施打需經醫師評估，施打前應與醫師徹底討論。
凍卵後易有不適症狀？ 哪些女性需要二次取卵？
「一般而言，療程結束後隔天就能恢復正常生活！」不少女性擔憂接受凍卵療程後，出現腹脹、荷爾蒙起伏等副作用。鄭欣宜醫師對此表示，診間約有90%的病人經3次回診後順利完成凍卵療程，通常大部分術後僅出現類似經期時的下腹悶痛感；倘若為卵量較多者（例如取卵量在20-30顆以上)，疼痛與腫脹感可能會稍微明顯，建議術後可再安排休息1-2天。
至於所謂的「二次取卵」，則較適合需要節省時間蒐集卵子的女性，或女性卵子庫存量較少、或本身有罹患癌症需緊接後續治療的患者。鄭欣宜醫師說明，二次取卵的療程會安排上、下半個月分別取一次卵以增加獲卵的效率；惟上述患者需把握取卵前的2-3個月黃金期好好調養身體。例如規律運動、正常作息以及健康飲食，尤其可多攝取富含Omega-3的食物，有助於抗氧化、抗發炎等效果，並幫助提升卵子品質。
最後，鄭欣宜醫師提醒，凍卵療程價格約介於8-13萬不等，而後續每年則會收取固定的冷凍保存費。建議女性朋友於凍卵前主動諮詢合格且富經驗的生殖醫學醫師，並徹底了解凍卵機構的設備、實驗室人員專業性以及懷孕成功率。另外，女性卵巢老化的速度因人而異，建議無論有無生育需求皆應抽空安排檢測AMH，及早為保存生育力做準備。
資料來源：
國人男女性平均初婚年齡再度升高 掌握25-35歲理想生育期 助生圓夢3招
延伸閱讀：
性事疼痛不順、嚴重痛經？ 可能是子宮內膜異位症徵兆！ 醫：恐成懷孕絆腳石
農曆春節疫情大爆發？ 醫示警：不只流感，假期恐有「6種病毒」輪流肆虐