以下這些可能的錯誤習慣，孕媽咪要特別留意。不過臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科楊佩鈺醫師也強調，食品類的少量吃都沒問題，只要不要大量吃、天天吃即可，所以萬一不小心吃到了這些食物，也不用過於擔心喔！
懷孕初期可能犯的禁忌
錯誤1.「大量吃薏仁」
孕婦少量吃薏仁通常不會對胎兒有太大的影響；但不適合大量吃薏仁，以免可能有流產之虞。有些人會把薏仁當飯吃，但不建議孕婦這樣做。
錯誤2.「大量吃薑黃」
薑黃有行氣活血的作用，孕婦大量吃薑黃，有加重出血的可能，所以不宜大量吃薑黃；倘若不慎吃了少許薑黃，通常不會有太大的影響（如果想要吃一點薑黃，建議至少等到懷孕中期以後）。
至於咖哩飯大多含有薑黃，孕婦可以吃嗎？其實孕婦仍然可以吃咖哩，因為咖哩中的薑黃含量不多；但薑黃保健食品則有較高的薑黃含量，建議整個孕期都不要服用薑黃保健食品。
錯誤3.「大量吃補藥」
補藥、補湯都不適合自己擅自拿來吃，因為懷孕初期腸胃較弱，吃多了補藥與補湯可能不利於消化吸收、對胎兒也不一定好；懷孕初期只要補充葉酸即可。此外，人參與當歸不適合孕婦自行服用，如有需要請先詢問中醫師。
錯誤4.「經常使用痠痛貼布或藥膏」
楊佩鈺醫師解釋，有些痠痛貼布、藥膏含有活血化瘀的藥物成分，經常使用痠痛貼布，其實有流產的可能（這些藥膏貼布的外包裝大多會註明「孕婦慎用」或「孕婦禁用」，建議使用前先看清楚）。懷孕期間如果有需要，建議先詢問醫師。
錯誤5.「將沒藥精油擦在身上」
孕婦最好不要將「沒藥香味的精油」擦在身上，因為「沒藥」其實是活血化瘀的中藥材，可幫助子宮氣血循環。尤其如果孕婦已經有出血的症狀，倘若使用沒藥精油，可能會使出血症狀難以改善。
此外，至於其他香味精油，如果孕婦想擦在身上仍可擦，但建議使用的量不要太多、擦太頻繁，如果擔心，用擴香的方式使用精油會比用擦的更安心。
懷孕中期可能犯的禁忌
錯誤1.「孕婦不能吃木瓜」
中醫認為孕婦不宜吃的木瓜為「宣木瓜」，是具有活血行氣效用的中藥；現在一般人常吃的水果木瓜為「番木瓜」，比較不會活血行氣，吃多了頂多腹瀉。
錯誤2.「孕婦不能吃山楂」
雖然山楂有活血化瘀的效果，理論上吃太多可能流產或早產，但實際上很難吃到那麼大的量（一天不可能吃到幾公斤山楂）；一般山楂片則無妨。但不建議用山楂煮水喝，因為可能會用到比較大量的山楂。
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懷孕後期可能犯的禁忌
錯誤1.「產前吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐補一補」
孕婦最好不要自行吃補，而且懷孕後期偏熱性體質，吃補如同火上加油，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢；而且市售的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐大多都添加了燥熱的中藥材，不適合孕婦吃。基本上，懷孕初期與後期都不建議自行進補；懷孕中期是否進補則因人而異，但建議也先詢問醫師。
錯誤2.「要吃人參補氣，替生產儲備體力」
孕婦不宜大量吃人參，補太多一樣會使火上加火、補過頭，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢。如有需要應先諮詢醫師。
錯誤3.「燒酒雞煮滾久一點，酒精揮發就可以吃了」
酒精不可能完全揮發，即使煮滾4小時仍有酒精殘留，孕婦不宜吃含有酒精的食物。
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