不到40歲就有高血壓？37歲幻影歌手心臟麻痺去世 醫：喝酒、肥胖「這年齡」就要檢查

6月才剛參加完音樂節目《開放音樂會 열린음악회》錄製，身體狀況看來一切正常、有「聲樂精靈」之稱的南韓歌手趙民雄於6/29倒臥家中猝逝，年僅37歲。消息一出，震驚演藝圈，好友權瑞擎在社群平台發文表示：「我至今仍過於心痛而無法振作的衝擊，哥在天上也要好好地做喜歡的音樂。」

趙民雄是2017年參加《幻影歌手》選秀節目出道，雖然最後排名21名、未能獲選，但是自由奔放的歌唱風格深受觀眾喜愛，被譽為「聲樂精靈」及「舞台上的自由精神」，一直活躍於各大音樂舞台，直到過世前都還參加節目錄製，未料卻無預警傳出死訊。據傳他因心臟麻痺倒臥在家中，被發現時已無生命跡象，直到日前死訊才被公開。

年輕型心臟猝死原因

針對這位年僅37歲的歌手疑似心臟病猝死案例，嘉義大林慈濟醫院心臟內科醫師陳祈池表示，年輕型心臟猝死的原因可能包括長期控制不佳的高血壓、高血脂、高血糖等問題。她表示，心臟病急性猝死，除了心肌梗塞以外，主動脈剝離等也是急性致死的心臟疾病之一。

因為趙民雄體型壯碩，陳祈池表示，體型壯碩要注意是否有肥胖、高血脂或飲食過度的問題，可能引起高血壓、高血脂和高血糖等三高及代謝症候群而影響心血管，假如家人曾有人猝死，或是有三高家族史的人，就應該要定期量血壓或做健康檢查。

另外，許多人有吸菸或是喝酒等不良的生活習慣，尤其現代年輕族群沒事就和三五好友「喝一杯」，喝酒是過去中年以上有生意應酬的民眾才會有的習慣，但是現在很多大學生甚至高中生提早有飲酒習慣，也可能使心血管的風險提早發生。

不要等40歲才注意健康

陳祈池說，一般來說醫界都是建議「40歲以上的民眾就應開始定期健檢」，可是這位歌手才37歲，還沒有到建議的40歲，所以其實預防心血管疾病要提早預防。

她表示，現在許多公司行號都會提供員工「員工健檢」，比較年輕的族群透過每年或每兩年的員工健檢，可以提早發現異常。一旦發現健檢報告有紅字，不妨買台有政府合格證號的電子血壓計，早晚進行血壓檢查。

陳祈池特別提醒，現在許多年輕人選擇自由工作、創業，可能較少有機會接受公司安排的健檢，更需要主動關注自身健康狀況。這類民眾建議可以利用社區藥局提供的免費血壓檢查，及早發現自己是否有心血管的問題。

年輕肥胖族群高危險

而且心臟病高風險族群不分年齡，只要有過胖問題，就應趁早量血壓，了解自己是否在標準值內。尤其現在許多國中、高中生的篩檢都發現有代謝問題，更應提高警覺。陳祈池說，肥胖也可能因呼吸道受到壓迫，導致呼吸睡眠中止症等問題，也是猝死的潛在可能原因之一。她強調，年輕人只要有肥胖問題，不分年齡都應該儘早量血壓，了解自己的健康數值是否正常，若有異常就要開始定期追蹤。

智慧穿戴裝置初篩利器

現在許多人都有選擇智慧型手錶或運動手環，這也是幫助提早發現問題的好方法。陳祈池表示，目前的穿戴裝置獲醫界證實具有成效的是測量心律，及早抓出心房顫動等心律不整，雖然可以做為初步篩檢，但一般穿戴式裝置較少能偵測血壓，診斷高血壓仍須以傳統血壓計為主。

發現問題，控制三高可有效預防

針對心臟病高風險族群，陳祈池說：「預防的方法其實很簡單，就是把危險因子控制好。例如高血壓、血糖、體重等，把這些指標控制在標準範圍內，就是最好的預防。」

許多年輕型心臟病致命危險和心肌肥厚性的先天心臟問題有關，陳祈池說，即使已知患有心肌肥厚等心臟病，民眾只要維持健康的生活型態，包括運動、控制體重、飲食清淡等，搭配藥物治療控制血壓、血脂、血糖，就能有效預防病情惡化。她表示，心肌肥厚有許多原因，若是因高血壓所致，控制血壓後是有機會改善的。

◎ 圖片來源／翻攝自趙民雄IG
◎ 諮詢專家／陳祈池醫師

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