運動有益身心，運動時猝死在馬拉松比賽時也常發生，平時運動不足者，運動就忘了時間和強度或是三高未好好控制的跑者要特別小心。登山要注意海拔的影響，山上氧氣較稀薄，心臟功能較差的人往往受不了。因為本身的心臟輸出量就不太夠，當含氧量下降，送到全身的氧氣量就會變低，有些人就會開始頭暈不適。
一些沒有心臟病史的年輕人，運動時卻突然猝死，也可能肥厚性心肌病變有關。
肥厚性心肌病變是一種基因遺傳、家族性疾病，民眾應保持警覺，在參加高強度運動或比賽前最好徹底檢查，盡可能找出潛在疾病威脅，而定期健康檢查便是防患未然的最佳選擇。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·如何發現自己快猝死？ 醫揭「9個關鍵跡象」：眼角常冒血絲要有警覺
·心臟好不好，觀察「臉4部位」就知道！中醫師教揪異常 山根低陷、有橫向細紋注意
留言 0