梅雨季過敏性鼻炎、異位性皮膚炎齊發？二者其實是同一問題 醫授改善方法！
作者／宋宛蓁醫師編輯／KingNet國家網路醫藥 彭彥廷
連日陰雨綿綿，不少人過敏症狀原本控制良好，卻在近期突然加劇，不但噴嚏打不停、鼻水流不完，就連皮膚也開始紅癢、脫屑。中醫診所中醫師宋宛蓁表示，過敏性鼻炎、異位性皮膚炎雖然表現於不同器官，但從現代醫學與中醫角度來看，二者其實有共同的體質基礎和免疫失衡問題，因此常常一起出現，也容易在潮濕天氣中同步惡化。
鼻炎、濕疹問題不同？ 為何皮膚紅癢、鼻過敏會同發？
許多人以為鼻炎是鼻子的問題，濕疹是皮膚的問題，但宋宛蓁中醫師表示，事實上它們都與人體免疫系統過度敏感有關，當外界的塵蟎、黴菌、花粉或濕氣刺激進入人體後，免疫系統產生過度反應，就會引起鼻腔黏膜發炎或皮膚發炎。
研究指出，異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及氣喘之間存在「過敏進行曲（Atopic March）」的現象，顯示這些疾病共享相似的過敏體質與免疫反應機制。
而從中醫觀點來看，肺主皮毛，鼻為肺之竅。也就是說，鼻子與皮膚本來就屬於同一套防禦系統。宋宛蓁中醫師說明，當人體衛氣不足，抵抗力下降，外在濕邪、風邪便容易入侵，引發鼻塞、流鼻水、打噴嚏等鼻子症狀，同時也可能讓皮膚屏障功能下降，導致搔癢、紅疹及反覆發炎，因此中醫常認為鼻炎與異位性皮膚炎是「一體兩面」的疾病，只是表現位置不同而已。
尤其梅雨季節，空氣濕度經常超過8成，塵蟎與黴菌大量繁殖，對過敏體質者無疑是雪上加霜，許多患者白天鼻塞、流鼻水，晚上又因皮膚發癢無法入睡，長期下來不但影響工作效率、學習表現等，更會降低生活品質。
如何治療過敏疾病？ 日常生活如何保養避免反覆過敏？
若想透過中醫治療這類過敏疾病，宋宛蓁中醫師指出，治療重點並非只是止癢、止鼻水，而是因從體質調整著手，臨床上會根據患者狀況，改善免疫調節能力、穩定過敏反應，同時強化呼吸道與皮膚屏障功能，當體質逐漸穩定後，不僅鼻炎發作頻率會下降，皮膚炎反覆發作的情況也常能獲得改善。
除了治療之外，宋宛蓁中醫師表示，日常生活保養也相當重要，建議患者注意以下事項並進行調整，以免過敏症狀加劇：
- 避免室內過於潮濕，必要時可使用除濕機將濕度控制在50－60％左右。
- 床單、枕套、棉被應定期清洗曝曬，減少塵蟎孳生。
- 冷氣濾網應定期清潔，避免成為黴菌與過敏原的溫床。
- 避免熬夜、壓力大、飲食過於油炸甜膩，因為這些可能會使身體發炎反應增加，進一步誘發過敏症狀。宋宛蓁醫師提醒，過敏性鼻炎與異位性皮膚炎並非單純局部疾病，而是身體整體免疫失衡所發出的警訊，因從體質、生活習慣及環境因素同步改善，才能真正降低過敏發作的機會，民眾在梅雨季期間若發現鼻炎與皮膚問題同時加劇，可尋求專業醫療協助，從根本調整體質，遠離反覆過敏的困擾。