「刷牙常流血」恐與心臟病有關！研究揭驚人關聯 很多人都忽略

你以為每天刷牙只是為了避免口臭、蛀牙嗎？如果刷牙時經常牙齦流血，也可能是心臟健康出現問題的警訊。振興醫院 – CHGH指出，許多人常把口腔問題當成小毛病，認為牙齦發炎、刷牙流血忍一下就過去了。不過，發表於國際期刊《Diseases》的醫學研究指出，口腔健康與心血管健康息息相關，牙周病引起的慢性發炎，可能與血管硬化及心血管疾病風險有關。

牙齦發炎、刷牙流血別忽視　牙周病菌可能進入血液循環

當口腔清潔不足，導致慢性牙周炎時，口腔內的牙菌斑與發炎物質會持續影響牙齦組織。當牙齦發炎、出血時，部分口腔細菌可能進入血液循環，發炎反應也可能影響全身。

研究指出，牙周病相關細菌及發炎因子，如IL-6、TNF-α、CRP等，可能與血管內皮功能異常、動脈粥狀硬化及斑塊形成有關，進而增加心血管疾病風險。

牙齒不痛不代表牙周健康　慢性發炎可能沒有明顯疼痛

牙周病初期可能只有輕微牙齦紅腫、刷牙時帶有血絲，或是出現口臭，不一定會有明顯疼痛，因此容易被忽略。研究指出，接受牙周治療與維持良好口腔衛生，除了能改善牙齦健康，也可能降低部分全身性發炎指標，並改善血管內皮功能。

因此，照顧口腔健康除了預防蛀牙與牙周病，也可能對整體健康有所幫助。

護心從口腔清潔開始　3個日常習慣維持牙周健康

1、每天正確清潔：除了早晚刷牙，也應搭配牙線或牙間刷，清除牙縫間的牙菌斑。

2、定期檢查與洗牙：每半年至牙科接受洗牙與檢查，及早發現牙齦發炎或牙周問題。

3、留意口腔警訊：若出現牙齦紅腫、刷牙頻繁出血、牙齒鬆動或口臭持續不退，應儘早就醫檢查。

保護心臟，除了控制血壓、血糖與膽固醇，也別忽略口腔健康。維持良好的清潔習慣、定期檢查與治療牙周問題，有助於減少口腔慢性發炎，維護整體健康。

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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