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立冬進補! 煨燉「12小時」瓦罐湯 精華濃縮進湯底

華視新聞

更新於 9小時前 • 發布於 12小時前 • 華視

後天11月7日就是傳統節氣的「立冬」,這一天的進補,您選好要吃哪一味了嗎?從慢火煨燉12小時的瓦罐湯,到清爽的胡椒白菜雞,還有冬季必備的羊肉爐與薑母鴨,各式暖胃湯品紛紛登場,帶您一起來看看。

一個個小瓦罐,整齊排在,快跟人一樣高的大甕裡,底下炭火持續加熱,經過長達12小時慢火煨煮,把食材精華,一點一滴鎖進湯裡,湯匙輕輕一撈,滿滿配料堆成小山,不只有鮑魚增添鮮味,還加入營養豐富的黃金蟲草,口感.風味都層次豐富。

想到進補也有人會選擇這一味,從當歸熟地,到紅棗枸杞,超過15種中藥材,搭配燉到骨肉分離的雞肉,湯頭吸飽藥材香氣,喝得到濃郁滋味,想和家人朋友一起圍桌共享,這鍋胡椒白菜雞也很適合,帶骨雞肉加入洋蔥,和薑片慢慢熬煮,蔬菜甜味融進湯頭,帶點胡椒辛香,喝下肚暖胃又暖身,立冬進補怎麼選,每個人都有自己的必吃名單。

民眾說:「因為我個人非常喜歡吃薑母鴨,所以我就會都是買薑母鴨居多,那也會換換口味變麻油雞,這兩個在交替。」民眾說:「羊肉爐吧,因為就比較香啊。」

下班腦袋放鬆,但肚子可不能空空,就算只有自己一個人,超商也跟上進補熱潮,推出一人份的暖心補湯,只要放進微波爐加熱,短短兩分鐘,熱騰騰就能端上桌,不只有攜手台南知名老店,推出的藥膳羊肉湯,還有薑母鴨,從鴨肉丸到豆皮,各種配料一次滿足,不用煮一大鍋,也能吃得到熟悉好滋味。

立冬進補! 煨燉「12小時」瓦罐湯 精華濃縮進湯底 |

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◆ 立冬進補,馬祖酒香風味上桌!

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