秋燥來襲！8more梨享生活節登場 以當令梨溫潤換季

白天仍有秋老虎的炎熱餘威，早晚已經轉涼，一年裡最明顯的「秋燥」時節正式到來。每年此時女性與長輩的換季容易感受口乾舌燥 、皮膚緊繃、喉嚨乾癢；若長輩平時水喝得少，乾燥的感覺來得又快又明顯。台灣第一家白木耳飲專賣品牌 8more 於十月中旬推出「梨享生活節」，把當令的水梨與生鮮銀耳結合，結合節氣觀點， 提供最天然的原型飲食新選擇。

中醫師談霜降前後的滋潤課：女性與長輩先顧水分 首選當令食材

長期與 8more 合作推廣養生觀念的柯莉文中醫師指出，從中醫「天人相應」的觀點，秋分之後氣候轉為涼燥，作息與飲食宜走向「收斂與滋潤」，女性與長輩對乾燥通常更為敏感，需留意水分節奏與食材選擇。

柯莉文中醫師表示：「換季的照顧不必複雜，水分分次小口喝，多選溫潤、新鮮的當令食材，少吃生冷與辛辣厚味。秋天正是梨的產季，當令的水果最得天地精氣，也最貼近身體在這個季節的需要。」

8more 梨享生活節登場，銀耳燉梨把當令滋潤端上桌

8more「梨享生活節」以招牌銀耳燉梨為核心，嚴選新鮮白木耳與當令梨慢火燉煮四小時以上，不放增稠劑與化學香精，滑順口感來自天然銀耳多醣，溫熱喝最對味。8more 建議換季的日常滋潤可從三件事著手：

• 水分分次喝： 不等口渴才喝，白天小口分次，長輩更要主動提醒補水。
• 當令水果優先： 秋天的梨水分足、正便宜，直接吃或燉成甜湯都合適。
• 溫熱取代生冷： 早晚轉涼後，把冰飲換成溫熱飲品，讓身體順著季節走。

8more 提醒，銀耳燉梨屬一般食品，不具醫療效能；文中中醫觀點屬一般保健資訊，若口乾、皮膚或喉嚨不適持續，應就醫診斷，孕期與慢性疾病者依醫師與營養師建議調整飲食。
8more 創辦人林益慶表示：「梨享生活節想做的事很簡單，把當季最好的食材，用最乾淨的方式端上桌。霜降前後，給自己和家裡的長輩留一碗溫熱的銀耳燉梨，換季就不那麼難熬。」

8more梨享生活節即日起於 8more 門市與官網展開，活動詳情請見官網：www.8more.com.tw