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健康

歐美高麗菜好多人嫌「像咬塑膠」!內行喊「買錯了」其實是「煮錯」

健康2.0

更新於 04月30日11:21 • 發布於 05月01日16:00

如果要問台灣人最愛點什麼蔬菜,高麗菜說是第二名也「沒有菜」敢說自己是第一名。據農糧署指出,高麗菜一顆就可以煮好幾餐,一次全家都能吃飽,所以深受國人喜愛。只要颱風或雨害造成高麗菜不足,農業部就會趕快引進進口高麗菜,不過有網友說買到歐美高麗菜,就像咬塑膠,怎麼煮都煮不軟,有專業人說是「買錯了」但其實是「煮錯了」

網友嘆吃歐美高麗菜像吃塑膠

前一陣子國內高麗菜過剩,有些農家請人採摘反而賠錢,任高麗菜放到爛,讓大家很不捨。有網友在PTT發文提到,歐洲蔬菜比台灣少又貴,尤其高麗菜超級地雷,買回去超硬,好像在煮塑膠玩具。每到颱風天過後超市賣的平價高麗菜,都是這種咬起來像塑膠的歐美高麗菜,網友深感痛絕,大罵「怎麼煮都煮不爛」。

尖頭高麗菜不等於高山高麗菜

有內行人留言:「買錯了!買高麗菜要買尖頭的不要買圓頭的」。台北農產臉書說明,一般會推薦買尖頭高麗菜,主要是台灣高山高麗菜因為種植溫度較低,容易發育成尖頭,而高山高麗菜吃起來比較甜,所以很多人建議挑尖頭的會比較鮮甜。

但現在有些高麗菜品種在生長過程中,若遇到低溫也會發育成尖頭狀,即使是平地高麗菜若遇到低溫也可能發育成尖頭,所以尖頭或平頭,無法作為高山高麗菜的判斷依據,不管是尖頭還是平頭,選擇吃當季新鮮蔬菜就是最美味。

台灣高麗菜vs.進口高麗菜 口感差異大

一般被認為好吃的台灣高麗菜,多屬於「高山初秋」、「平地初秋」種,這類型的高麗菜口感香甜多汁,葉片柔軟細嫩,葉脈較細,適合熱炒或火鍋。

而進口高麗菜和台灣常被誤以為高山高麗菜的「雪翠」高麗菜,以及改良種高麗菜則屬於清爽硬脆,這類型的高麗菜因為水分含量較少,葉脈較粗,口感較脆,常會被認為煮不爛。雪翠高麗菜口感清甜,雖然久煮不爛,但比較少被嫌棄,而進口高麗菜煮熟後口感不甜,很容易被嫌棄像在「吃塑膠」。

進口高麗菜改做生菜沙拉、包子水餃餡料最適合

台北農產表示,高麗菜難吃並不是「買錯」而是「煮錯」,進口高麗菜等較硬、含水量低的高麗菜不適合拿來清炒或是煮湯、煮火鍋,而是適合做切絲生吃,像是配日式豬排,或是包心菜生菜沙拉,以及用來做水餃及包子的餡料。

因為這類型的高麗菜久煮不易爛、不會溶化在湯汁中而失去它的體積,所以用做水餃或包子的餡料就很適合。也有網友說,歐美人的高麗菜都是拿來煎成像「高麗菜排」,煎到高麗菜產生梅納反應呈煎糖色,再拿來煮菜,或是拿來久燉。網友建議,可以拿進口高麗菜做奶油燉白菜,又香又好吃!如果買到進口高麗菜不知道該怎麼煮的人,不妨參考一下。

◎ 圖片來源/農糧署.達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/農糧署.台北農產臉書

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