個人化醫療不再只是口號！數位孿生與AI健康助理正在改變照護方式
醫療專業人員和科技領袖一直倡導個人化醫療，但是在多數情況下，真正能落實這個理念的工具相當有限。現在，隨著所謂「數位孿生」與AI健康助理問市，我們終於有機會發揮個人化照護的潛力，藉此提升整體健康，延長健康壽命。
數位孿生：個人化醫療的現在進行式
健康養生專家戴夫林・唐納森（Devlin Donaldson）於2018年中風並確診第二型糖尿病。多年來他苦於傳統療程藥效有限，最終決定求助精準醫療公司Twin Health，尋求轉機。
Twin Health為唐納森打造代謝系統的虛擬複本，並利用先進AI工具進行分析，模擬身體在不同治療情境下的反應，然後預測各種治療方式、生活習慣模式，以及不同搭配的成效。透過「全身數位孿生」（whole body digital twin）技術，Twin Health為唐納森量身制定個人化健康計畫。針對他的獨特需求，仔細擬定飲食調整計畫、運動方案與用藥建議。此外，他還訂閱該公司的持續監測方案，追蹤血糖、心率和活動模式等重要健康指標。
唐納森嚴格遵循這套個人化計畫，代謝狀況與生活品質都有顯著改善。他的血糖波動趨於平穩，精神更勝以往，體重減輕18公斤，更關鍵的是，低密度脂蛋白（壞膽固醇）、三酸甘油酯和發炎指數也跟著下降。
唐納森執行Twin Health的健康計畫三年後，成功讓糖尿病獲得緩解。他沒有服用極度熱門的猛健樂（Mounjaro）、胰妥讚（Ozempic）、瑞倍（Rybelsus）和週纖達（Wegovy）等司美格魯肽類藥物（semaglutide），也沒有服用其他糖尿病藥物。他將自己的進步歸功於Twin Health團隊不間斷的支持，以及在AI輔助下持續調整健康計畫。
數位孿生的潛力遠不止於管理代謝疾病和體重。在心臟科，醫師可以運用數位孿生來模擬藥物對心臟功能的影響，為特定患者找出最有效的治療方案，同時避免不良反應。同樣的，對於氣喘或慢性阻塞性肺病（COPD）這類呼吸系統疾病的患者，數位孿生技術能預測環境因素或藥物變化對呼吸功能的影響，讓病患主動管理病情。
腫瘤科醫師也開始運用數位孿生技術，為癌症病患制定個人化治療方案。根據醫學研究人員的說法，這些數位複製模型可幫助醫師全面了解每位癌症患者的病情，讓醫師能在虛擬環境中模擬、分析並預測癌症的進展和治療效果。為了建立人體的數位孿生系統，AI工程師必須費心整合病患的各類資訊，包括基因資訊、詳細的腫瘤影像，以及完整的臨床病史。這些龐大的資料集是建立數位孿生的基礎，讓醫療人員能夠在虛擬環境中模擬腫瘤的變化，評估各種可能有效的治療策略。
數位孿生技術也可以幫助病患更了解自己的健康情況。患者能透過視覺化方式看到生活方式和治療方案對身體的影響，促使他們積極參與自身的醫療照護過程。腫瘤科醫師認為，這樣一來病患會更願意遵守個人化治療計畫，進而改善長期健康。
AI健康同伴與全齡照護
唐納森的故事讓我們看見，數位孿生技術可以提供高度個人化的窗口，讓人們深入了解自己的身體，主動管理自身的健康狀態。不過，AI分身能做的不只是治病而已。我們正要邁入一個新世界：AI健康同伴會陪伴我們一起成長，從嬰兒時期到年老，一路守護我們的健康，協助我們預防疾病、管理病情，讓我們在家庭、社區和不同世代之間，活出最精采的人生。
AI在醫療領域的作用，最早可以從受孕那一刻就開始。AI健康同伴可以協助準父母，分析孕婦的健康資訊、追蹤胎兒發育情況，並提供個人化的產前照護建議。寶寶出生後，AI助手也能持續提供支援，協助新手父母應對育兒初期的各種複雜問題。
雖然AI嬰兒監視器無法讓父母每天都睡得安穩，但它能追蹤嬰兒的呼吸和睡眠情況，在潛藏的健康問題演變成緊急情況之前，預先提醒照顧者。像是Owlet這樣的公司已經推出智慧型襪子，可以監測寶寶的血氧濃度和心率，讓父母更安心。AI會持續從龐大的資料中學習，因此未來的AI健康同伴或許能做得更多，例如分辨嬰兒的哭聲是肚子餓、不舒服，還是生病，以確保嬰兒在對的時間獲得需要的照顧。父母再也不用三更半夜打電話向祖母或阿姨求救。
AI同伴可以追蹤孩子成長時的各項發展指標，例如語言發展和動作技能，甚至量身設計有助於生理與社會心理發展的活動，並即時回饋給家長、提供專屬建議。如此一來，父母就能幫助孩子贏在起跑點。
孩子在青少年階段會面臨特定的健康問題，因為大腦、身體和社交環境都在快速變化。此時，AI同伴的價值尤其明顯，因為它可以提供私密、不帶任何批判的支持。相較之下，接受傳統的心理諮商或與父母談心時，青少年常因為覺得尷尬或擔心被貼標籤而不敢說出真心話，但AI同伴提供的私密空間能讓青少年探索自身的情緒、學習調適策略。必要時，AI同伴也能在孩子出現嚴重問題時，立即通知他們信任的大人或醫療專業人員，適時提供協助。
對於正與氣喘、糖尿病或注意力不足過動症（ADHD）等慢性疾病共處的青少年而言，AI同伴不僅能協助追蹤症狀、管理用藥時間，還能提供即時的健康建議。像是mySugr這類糖尿病管理應用程式，就顯示出AI能簡化複雜的健康管理流程，讓青少年專心過生活，不再被疾病壓得喘不過氣。
成年後，我們通常會把重心轉向維持健康和預防疾病。AI健康同伴能持續監測穿戴式裝置的健康資訊，例如身體活動、睡眠品質與心率等，並提供個人化的運動、飲食與壓力管理建議。
預防保健也是AI可以大顯身手的領域之一。AI同伴能分析基因資訊、家族病史與生活習慣，找出有遺傳性疾病風險的人，並建議預防措施。你可能會收到一份專屬的健康計畫，內容包括定期健檢、飲食調整與運動計畫，而且全部都是根據你的基因特質與個人健康資料量身打造。這種主動式健康管理，能在疾病發生前事先預防，既能延長健康壽命，也能降低醫療開支。
人們步入中年後，罹患高血壓、心臟病、癌症等慢性疾病的風險也隨之上升。如同唐納森使用Twin Health的經驗，AI健康同伴能協助管理這些疾病，例如分析即時健康資料、動態調整治療計畫，並確保病患遵守醫囑、配合治療。
當人們步入晚年，AI同伴能監測認知功能、提早發現神經退化疾病的警訊，並建議適合的介入措施，幫助長輩維持思維敏銳度。AI也能改善長輩與醫療團隊間的溝通效率、預約回診時間，並將關鍵的生理情況即時回報給醫師，確保醫師依據最新、最準確的資訊做出醫療決策。想要在家中安享天年的長輩也能使用AI裝置，萬一跌倒或發生緊急狀況，AI裝置就能立即通知照顧者。
書名／AI分身時代（You to the Power of Two）
出版社／天下文化
出版日／2026年2月26日
作者／約瑟夫．布萊德利（Joseph Bradley）、唐．泰普史考特（Don Tapscott）
作者簡介／約瑟夫．布萊德利為全球知名的應用未來學家，曾擔任TONOMUS公司執行長，著有《提問工程》（Questioneering）一書。唐．泰普史考特為現為特倫特大學（Trent University）名譽校長、歐洲工商管理學院（INSEAD）客座教授，是探討科技對商業與社會影響的全球頂尖權威，2016年與兒子亞力士（Alex）撰寫全球暢銷書《區塊鏈革命》（Blockchain Revolution）。
譯者／吳凱琳
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