了解耳朵穴位好處多 醫：可預防失智耳鳴(下)【TODAY健面聊｜吳宏乾中醫師】

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【段落重點】
00:00 上集回顧
01:04 想安眠？按對耳朵「三角窩」的神門穴就對了
02:27 貼耳豆也有用？磁珠＋精油搭配讓睡眠更快入門
02:45 中醫耳穴減重法公開！一週瘦4公斤的「飢點」按摩
03:41 飢點、渴點位置怎麼按？食慾控制3分鐘快速見效
04:38 耳垂＋對耳屏按摩可預防失智、心臟病與腦部退化
06:15 耳朵打洞影響健康？哪些部位最不建議穿洞
07:34 耳朵長痘痘、凹凸不平？其實是身體在發訊號
08:24耳朵按到會痛？可能是發炎未平衡，持續輕揉即可
09:52 耳朵有傷口、潰瘍時，這些情況不建議按摩
10:06 54321 按完沒效怎麼辦？耳鳴嚴重者記得中西並進
11:37 揉耳朵要加乳液嗎？最佳時間是「洗澡後」
11:58 總結重點
12:55【一分鐘小教室】中醫師親授：1招伸展改善坐骨神經痛！

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