換季皮膚頻出問題？加強保濕不夠「鎖水」才是關鍵！6個保養方法改善皮膚發癢、紅腫、脫屑...
換季期間皮膚較平時更為敏感，保養方面應加強保濕、鎖水、防禦，另外如果有乾燥、泛紅應著重舒緩與滋潤，掌握這幾個關鍵保養技巧就能使皮膚更穩定也更漂亮！
換季保養方法1.加強保濕並選擇無香料、無酒精成分
換季時空氣乾燥，肌膚需要額外保濕。選擇含有玻尿酸、神經醯胺、甘油等保濕成分的精華液來提升皮膚保濕力。尤其在換季敏感期，優先選擇無香料、無酒精的產品，降低對皮膚的刺激。
換季保養方法2. 溫和清潔並使用溫水洗臉
換季期間減少使用去油力過強的清潔產品，改選擇溫和的洗面乳以維持肌膚的天然油脂屏障，防止皮膚過度乾燥。早晚使用「溫水」洗臉，避免過熱或過冷的水溫加重肌膚刺激。
換季保養方法3. 每週至少使用一次保濕或舒緩型面膜
換季期間皮膚容易敏感需要較多修護成分，可以使用含抗氧化成分（如維他命C、維他命E）及修護成分（如泛醇或神經醯胺）的精華。每週至少使用一次保濕或舒緩型面膜來增加皮膚水分供應，並幫助修護屏障。
換季保養方法4.秋冬保養品可選擇更滋潤的質地
在低溫、高風速和低濕度條件下於空氣中暴露15分鐘就會導致皮膚水分減少、彈性降低，細紋平均面積隨之增加。因此在秋季可以開始選擇鎖水能力稍微強一點、質地更滋潤些的保養品。比如乳液改為乳霜，或者增加美容油來協助。
換季保養方法5. 防曬不可少
秋冬雖感覺陽光威力沒有夏天強，但一樣會曬黑、曬老，防曬仍然不可忽略。記得選擇不油膩的防曬乳來保護皮膚免受紫外線傷害，同時防止因紫外線引起的乾燥和老化。
換季保養方法6. 調整日常作息與飲食
良好的睡眠習慣和均衡飲食對皮膚穩定很有幫助。補充維生素C和E，有助於抗氧化，並多喝水來促進肌膚的水分平衡。
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圖片來源：迪奧
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圖片來源：LA MER海洋拉娜
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圖片來源：嬌蘭
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DR.CINK米粹姬光神經醯胺水嫩面膜 28mLX5入 NT$600
圖片來源：DR.CINK
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圖片來源：專科
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圖片來源：FANCL
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技，一抹即於膚表形成超強防護網，保護肌膚免受PM2.5、花粉等外在環境刺激傷害。物理性防曬配方，質地滑順且易於延展，敏弱膚質、醫美術後都能安心使用！
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圖片來源：Cetaphil舒特膚
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圖片來源：pHisoDerm菲蘇德美
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