心理諮商看什麼科？一圖了解身心科、精神科差別

現代人可能常有心理問題而不自知，或因某些心理問題個案被標籤化或甚至汙名化，以致有些人對身心科、精神科有所誤解，或排斥就醫，導致問題日漸惡化，開始無法控制情緒，生理也出現失眠、疲勞或腸胃不適等症狀；其實，只要及早就醫，接受專業諮詢與治療，不只許多心理問題能獲得改善，生理症狀也有機會好轉。

《Hello醫師》帶您了解身心科的服務項目和方式，說明身心科醫師與心理師的差異，並提供3個自我檢測量表，幫助您評估自身的身心健康。

身心科是什麼？和精神科的差別？

身心科其實就是精神科，由精神科醫師負責診療；過去因為許多人對「精神科」存有誤解，認為有精神疾病才需要看精神科，因此不少精神科都改稱「身心科」。

身心科與其他一般專科一樣，都是經由專業人員進行診斷或諮商，差異之處在於前者是針對心理問題，以及由此而生的生理問題，後者則是針對各種生理疾病。

什麼情況需要看身心科？

身心科的治療項目除了包括憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等常見心理疾病外，也可診療以下問題：

• 長期心理壓力：家庭、人際、工作或感情壓力，導致情緒長期低潮或不穩定。
• 情緒症狀：經常憂鬱、煩燥、害怕、緊張不安或易怒。

身體反覆出現沒有病因的症狀：胸悶、頭痛、心悸、發抖、冒冷汗、腸胃不適、自律神經失調、全身痠痛、失眠、疲倦、食慾不佳；或是強迫、自傷或自殺等想法。

身心科自我檢測

若您不確定自己是否應到身心科看診，可透過以下簡易的自我檢測量表，評估自身的心理狀況；若檢測結果分數偏高，建議可赴身心科或心理諮商所尋求幫助，及早改善心理問題。

• 心情溫度計（可另下載app測驗）：https://www.tsos.org.tw/web/page/bsrs#06
• 憂鬱症線上量表：https://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/
• 簡式健康線上量表：https://www.depression.org.tw/detection/

心理諮商、身心科看診費用？

身心科的看診費用，可分為健保及自費等兩種：

健保給付

• 就醫場所：身心科診所、醫院身心科（精神科）門診
• 服務項目：醫師診斷後，視病況轉介心理師治療
• 費用：掛號 $150元 + 部分負擔費用（藥費）

看診、心理諮商時間：看診時間視醫師而定，心理諮商時間約30分鐘

自費

• 就醫場所：身心科診所或醫院身心科的心理治療門診、心理諮商所
• 服務項目：主要為心理諮商
• 費用：$1500~$3500
• 心理諮商時間：50~60分鐘

第一次看身心科要說什麼？

許多人第一次看身心科都很緊張，不知道自己該說什麼，或擔心在看診時講的話過於瑣碎，其實不用擔心，身心科是幫助您解決問題，不必有壓力或引發負面情緒。

不管是身心科醫師或心理師，都受過專業訓練，在診療過程中會適度地引導與安撫患者，讓病患可以盡可能地完整表達心中所有問題和情緒，整個療程也會完全保密，因此，不必過度擔心。

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