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#褪黑激素
新聞
睡覺也能瘦!日本「733減肥法」輕鬆甩掉肚子贅肉 教你怎麼睡讓燃脂更快速
常春月刊
睡前滑手機,愈滑愈清醒? 按這「4穴位」有效改善失眠:真的睡得更香了
常春月刊
「16種助眠食物」讓你好好睡一覺!雞胸、牛小排入列 營養師:「這時候吃」最有效
常春月刊
半夜驚醒難入眠?網傳「翻白眼」助重回夢鄉 竟被醫證實
TVBS
比蘋果更威!醫大推「它」是超級食物:控血糖、護腎、助眠
三立新聞網
比香蕉還強!專家推「1食物」超助眠:讓人睡得更熟
三立新聞網
240萬台人有腎病!醫點名「生活1物」超毒:我不敢碰
三立新聞網
多吃「櫻桃」能降血壓、防失智!醫提醒別再吃櫻桃補血 根本沒效果
健康2.0
戰勝癌症要有良好睡眠!聰明調理肝腎,促進褪黑激素分泌,提升抗癌力
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一堆人吃錯 這護腎聖品常被吞錯!名醫:誤吃反而敗腎
三立新聞網
失眠未治療小心造成「失眠惡性循環」! 擔心傳統安眠藥副作用適合用1藥
健康醫療網
國際期刊認證4大護腎食物 名醫也推薦!咖啡、開心果這樣吃防腎病變
健康2.0
褪黑激素幫助入睡,還有「這些」意外好處!多補充含褪黑激素3大類食物
華人健康網
睡前一個小時不要使用3C電子產品!成長專家:對於兒童睡眠影響, 比白天更為顯著!
媽媽寶寶
睡覺千萬別「開小燈」!醫曝罹癌機率增 還會產生4壞處
藝點新聞
開小燈睡覺恐增「罹癌機率」!醫點名「1類人」可多補充褪黑激素
中天電視台
睡覺開夜燈「罹癌率大增」!4壞處也跟著來 醫示警:影響生活
TVBS
失眠怎麼辦?營養師:這6大成分助你一覺到天亮
Heho健康
3C 產品不離手恐埋健康危機 原來是「藍光」惹禍!
Heho健康
減肥採低碳飲食恐害失眠、睡不好! 醫師建議「補充1食物」增飽足感、不易影響血糖
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