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#碳水化合物

食譜藏「黃金比例」瘦身密碼!韓國料理家教你2道菜晚餐吃不胖

優活健康網

減肥限制熱量恐減緩代謝! 研究曝「瘦身關鍵」:可減10%體重、不附胖

常春月刊

1年減醣無痛瘦15公斤!韓國料理家私房「吃不胖」食譜大公開

優活健康網

減肥計算卡路里很重要? 研究:減少碳水攝取更是關鍵

NOW健康

做「生酮飲食」碳水碰不得? 「8大低醣水果」放心吃不怕減肥失敗

潮健康

想靠吃沙拉減肥?這兩大重點不把握恐白費工

早安健康

白天吃碳水容易變脂肪?鹼性水更健康?專家破解常見「飲控迷思」

優活健康網

女子鞋子疑被灑精液提告 法官認為無法認定液體判男無罪

中華日報

168斷食減重飢餓難耐易破功?營養師:搭配「減醣433餐盤」輕鬆完勝

華人健康網

耐力型運動比賽前,為什麼要超補肝醣、碳水化合物?

華人健康網

突然好想吃肉、吃甜食!當心想吃「4類食物」是身體警訊

TVBS

健康網》想吃這些東西嗎? 營養師:可能是身體在發出警訊

自由電子報

攝取碳水撐肌肉?營養師教你吃得像個運動員「肝醣代謝」燃起來!

優活健康網

運動前中後吃什麼才有效?營養師:打好「肌」本功不只要蛋白質

Heho健康

不餓卻想吃?沒空煮飯怎辦?韓減重教主「最常被問7大問題」一次看

優活健康網

疫情狂飆!醫師推薦吃「這8種營養」提升免疫力

中華日報

減肥不敢碰白飯?減醣飲食不代表不吃澱粉唷!高糖恐增加胰臟癌的風險!

KingNet 國家網路醫藥

營養師公佈四項減肥飲食迷思 踩地雷變胖體力差

民生頭條

重訓後吃蛋白質,容易長肌肉?營養師破解「6大健身飲食迷思」

優活健康網

糖吃多了會變脂肪?營養師破減重迷思:關鍵在「●●攝取量」

優活健康網