《還珠格格》作家瓊瑤辭世享壽86歲！留遺書驚動社會 生前坦言健康困擾

知名言情小說家瓊瑤（本名陳喆）今（12/4）驚傳在新北市淡水區自宅輕生，享壽86歲。據了解，瓊瑤在生前留下遺書，交代祕書前往確認其狀況，當祕書進入其住宅時，發現她已無呼吸心跳，並立即通知119。但救護人員到場後，確認瓊瑤已經明顯死亡，未再送醫。

瓊瑤的心境與健康狀況

瓊瑤的作品如《還珠格格》、《一簾幽夢》等，陪伴了好幾代觀眾，也捧紅了林青霞等多位「瓊女郎」。她以優雅而感性的筆觸，將愛情與人生的各種面向呈現在紙上，成為華語文學與影視界的代表人物。

瓊瑤今日離世的消息震驚社會，千字親筆的遺書內容已公開於臉書，她在遺書中寫下告別親友跟朋友的話語：「不要哭，不要傷心，不要為我難過。我已經翩然的去了」。其實她今年4月曾透露自己有諸多小毛病，當時正迎來她的86歲生日，於社群媒體發文坦言年事已高，經常為健康問題所困擾，並表達對未來生活的感慨與隱退的念頭。她在最後一篇公開貼文中寫道：「很多次，我想停止臉書了，因為身體上諸多『小毛病』不允許我如此奢侈，會傷害視力、體力、和精力，又會耽誤睡眠。」雖然未提及她具體罹患的疾病，但顯現出她對身體狀態的無奈。

瓊瑤的丈夫，皇冠集團創辦人平鑫濤，長期受失智症困擾，並在2019年5月23日於醫院離世，享年92歲。平鑫濤的健康狀況不佳對瓊瑤產生了深刻影響。她曾在公開場合提到過，丈夫的失智症讓她感到極大的心理壓力，而在他去世後，她也表達過孤獨與空虛的感覺，這些情緒可能對她的心理健康造成了持續的困擾。

醫師解析：年長者心理健康不可忽視

針對高齡者輕生議題，亞東醫院心理健康與綠色照護科主任陳俊霖表示，目前不清楚瓊瑤的輕生原因，但臨床上發現，年長者面臨的心理挑戰，常常被忽視。隨著年齡增長，許多人會經歷健康衰退、失去親密伴侶或親友、甚至喪失社會角色等變化，這些都可能對心理健康產生重大影響。

陳俊霖解釋，許多高齡者因身體病痛而逐漸感到無力，甚至產生「成為家人負擔」的念頭，這會讓憂鬱情緒逐漸加深。他強調：「有些長者不會明確表達自己的心理困擾，而是以身體不適或健康問題為由，向外界傳遞求助訊號。」

對高齡者心理健康的關懷

家屬要如何陪伴高齡長輩？陳俊霖建議，家庭成員應更留意高齡者的心理健康，特別是當他們表現出孤獨、無助或過度悲觀的情緒時。他同時呼籲社會提供更多支持性資源，例如專為高齡者設計的心理諮商與社交活動，讓他們有機會紓解情緒，並重拾生活的意義。瓊瑤的事件是一個警示，提醒我們心理健康與年齡無關，每個人都需要被理解、被支持。

喜愛的名人離世怎麼辦？

研究顯示，名人自殺報導後，自殺率會增加，這一現象被稱為「模仿效應」。為避免此情況發生，台灣自殺防治學會楊境中祕書長曾呼籲，名人在工作中的角色和私人生活或許有所區別。每個人，包括名人，都是有血有肉的人，可能面臨我們不曾察覺的困難，經歷許多壓力，並遭遇情感上的波折。粉絲對名人常是崇拜心理，當名人的公眾形象與他們的行為出現差異時，確實可能引發一定衝擊。這也是我們學會如何正確支持偶像的機會：繼續欣賞他們留下的美好作品和形象，但同時也要認識到他們與我們一樣，有時需要尋求支持和協助。

◎ 圖片來源／翻攝自瓊瑤臉書
◎ 諮詢專家．資料來源／陳俊霖主任．台灣自殺防治學會

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