揭密日本孕婦手冊與台灣大不同 ！婦產科醫師分享4大優勢

台灣的孕婦（媽媽）手冊從1995年開始，走過了27個年頭，隨著女性生育年齡提高，經歷了多次改版，像是增加衛教資訊、互動式孕婦自我檢核表、分為健康、衛教及產檢加值手冊等。其中產檢加值手冊，就是因應110年7月1日起擴大的產檢服務項目，將免費產檢次數由10次調升至14次而特別誕生的第三本手冊，而今年進行了新版的孕婦手冊改版，從醫療人員及準媽媽的觀點，來調整手冊內容及編排，這兩年衛教手冊封面可以看到有別於過去只有媽媽，更多了「爸爸」的角色，藉以讓爸爸能在媽媽孕期中的參與度更高。

台灣新版孕婦手冊4大亮點

1.方便性的提升

採用環保紙張，取代原有塑膠透明封套的設計。改善收納夾層，可放置健保卡、各項檢驗報告或衛教單張。

2.提升閱讀流暢

透過版面的編排設計，刪減多餘資訊內容，並以圖示、插畫取代冗長的資訊，讓使用者更易閱讀。

3.週期紀錄使用

設計重新編排需要紀錄的重要項目，讓醫護人員及準媽媽輕鬆記錄產檢資訊。

4.方便互動連結

將QR CODE設計於相關主題的頁面中，頁面一掃，讓媽媽們查詢相關找資料更方便快速。

圖片來源／國民健康署

圖片來源／國民健康署

看看自己也能想想別人，禾馨診所婦產科烏恩慈醫師，日前因為有日籍孕婦帶著日本孕婦手冊來產檢，於是以婦產科醫師的角度來看日本孕婦手冊內容，在「烏烏醫師」的臉書專頁提出了日本孕婦手冊的4大優勢，藉此希望能提供相關單位未來在改版台灣孕婦手冊時有新的靈感及借鏡。

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日本孕婦手冊4大優勢

1.強調團隊照護、口腔保健

首先，手冊強調孕期要關照的不只是胎兒，還有身心劇變的準媽媽本人，能提供孕婦照顧的也不只有產科醫師，還有助產師、牙科醫師、 營養師、物理治療師。尤其是許多媽媽在育兒過程中，沒時間照顧好自己的口腔衛生，導致「生一個孩掉一顆牙」，因此在孕期更該定期洗牙，有蛀牙就要補。其實台灣健保針對孕婦給付的洗牙也比較多（三個月一次，只不過資訊沒有確實整合，據了解，很多媽媽生了兩胎仍不清楚有此權益。）

2.流產不是誰的錯

孕期各種併發症，手冊也毫不避諱地將流產列在醒目的第一欄。 並強調流產發生比例有15%且常找不到原因。不曉得是否因為這樣，烏烏醫師觀察到日本女性在面對流產時，比較不會自我責怪 ，能將流產視為懷孕的可能結果之一。至於早產，手冊也僅列出需要注意的症狀，例如出血、腹痛、破水。而無法改變或證據力不足的風險因子（婚姻狀態、年紀）則隻字未提。

3.善用QRCODE

另外針對預期懷孕、哺乳用藥，手冊也善用QRcode，一掃進去就有一目暸然且統一的用藥須知。可減少許多孕婦用藥的無所適從，避免母乳媽媽生病需要用藥，而被迫停餵母乳的狀況。（其實只有使用極少數藥物不能哺乳，但台灣許多母乳媽媽身體不舒服，好比感冒都不敢服藥）

4.孕期心理狀態多變

手冊也提到，孕期受賀爾蒙、生理變化等因素影響，不可能一直保持好心情，因此伴侶家人應多體諒關心孕婦的心理狀態。對此日本準媽媽說，因為日本男人面對伴侶懷孕常置身事外，一點忙都不上，所以手冊才要這樣強調啦！

圖片來源／烏烏醫師臉書專頁

烏恩慈醫師也提到日本孕婦手冊，對於減痛分娩、孕期如何使用安全帶、胎兒生長曲線圖等準父母需要的相關知識，也有清楚的配圖表列。她認為，日本的孕婦手冊是一本「使用者導向」的手冊。

認真講起來，日本的孕婦手冊的確在封面的選擇的確能針對個人特色選擇自己的喜愛的封面，手冊上的用詞遣字與孕婦生活的連結上也更為貼近而非只是刻板的傳統觀念。回過來看台灣版的孕婦手冊，在資訊及衛教也力求貼近地氣符合新生代媽媽的生活作息，並同樣加入QR CODE讓資訊的取得更為方便實用，希望台灣的準媽媽們也能感受到孕婦手冊的用心。

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