許多研究證實，咖啡能夠保護腎臟，而亞洲人較習慣喝茶，就有網友提問表示：「茶能代替咖啡嗎？」對此，腎臟科醫師江守山給予否定答案，他表示茶內的草酸，會造成腎臟損傷，國外就有1個年輕人每天飲用大量茶類，造成他必須換腎，才能延續生命。
現代人上班壓力大，不少人都會「靠咖啡續命」，也有眾多研究證實，咖啡能夠保護腎臟，不過愛喝茶的台灣人也不在少數，面對網友詢問表示：「茶能代替咖啡嗎？」腎臟科醫師江守山在《健康主播鄭凱云》的YouTube頻道回覆表示：「不行」，因為茶類含有草酸，而草酸會造成腎結石，甚至腎臟損傷。
江守山醫師還提到，研究發現，即溶茶所泡成的茶飲，草酸含量遠多於茶葉沖泡的茶。若飲用大量的即溶茶，草酸形成結晶，並沉積在腎臟，就會造成草酸性腎炎，而此疾病是無法痊癒的。
江守山醫師表示，國外就曾有1名年輕男子，每天喝下16杯240毫升的即溶茶，連續喝了1個月後，竟罹患永久性草酸腎病變，他的醫生考量他還是年輕人，因此以換腎代替洗腎來保命。
留言 12
王宗揚
江大大夫真棒，他都知道「國外就有1個年輕人每天飲用大量茶類，造成他必須換腎」請問台灣人洗腎多是不是愛喝茶的關係？英國人也愛喝茶怎麼好像沒看過英國人洗腎多的報導？
2023年08月09日14:52
丁丁
這跟攝取的量也有關係吧，一天16杯，一杯240ml，一天下來總計3840ml
即溶茶的內含物，一般還會有糖或奶，再加上大量的食品添加劑，代謝這些東西的器官就是肝跟腎，短時間內大量攝取，不是爆肝就是腎功能會出問題……
2023年08月09日14:49
素丸子／鳴雅
關鍵字：大量。
標題這麼會下，短時間大量喝水也會出事啊？到底有什麼好沒事就一篇喝咖啡會早死，沒多久在一篇喝咖啡顧身體，要不要寫一篇喝水其實傷身好了？點閱率一定超高
2023年08月09日19:19
Stephen Ton 😤
吉隆茶是咩？
2023年08月09日14:57
Lin Yunching
換腎可能好，也可能更快死
2023年08月09日15:24
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