全台每天10萬人頭痛 最常見的5種頭痛你中了嗎？
平時在生活或工作中碰到麻煩與難解的問題時，我們常用「真是讓人頭痛」來形容自己的苦惱，但如果真的發生頭痛的問題，還真的會讓人坐立難安，徹夜難眠。根據非正式統計，全台灣每天有超過10 萬人出現頭痛的症狀，而有高達6成的人，每月至少發生一次頭痛，顯示頭痛還真是個「全民病」。
頭痛的定義
我們定義「頭痛」，是指頸部以上的疼痛，包括臉部與腦部出現的疼痛，都叫頭痛。而因為大腦本身沒有疼痛的接收器，所以大腦本身並不會產生疼痛感，而是因為頭部的組織，包括皮膚，肌肉、腦血管、眼睛及耳朵等器官或組織對於疼痛很敏感，所以一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，就會出現疼痛感。
最常見的5種頭痛是哪些？
根據臨床研究顯示，人類光是造成頭痛的原因，就有300種以上，顯示其發病的原因相當複雜，而且還分成很多類型，例如原發性、繼發性頭痛，還有其他面部結構性疼痛等等。HEHO君就整理出一般人最常發生的5種頭痛，看看你碰上的，是不是其中的一種。
一、緊縮性頭痛：
緊縮性頭痛是由於頭部肌肉緊繃所引起。根據國外一項大規模統計數據顯示，從12歲到41歲的人，在一年中發生緊縮性頭痛機率能達到86%。
這種原生性頭痛常見的表現方式為前額及兩側太陽穴緊縮性疼痛，就像戴了一頂孫悟空的金箍帽一樣，連帶著肩頸周圍部位也可能出現疼痛。緊縮性頭痛主要是由肌肉疲勞所引起的，所以一般都是從午後開始痛，在傍晚或晚上達到高峰。其發作的原因可能是因為壓力、焦慮，或是姿勢不良造成肌肉筋膜過度緊繃，而熬夜、吸菸和飲酒過度還會加劇痛感。
二、偏頭痛：
偏頭痛是一個特定疾病的名詞，是血管性的原發性頭痛，盛行率達到5%到10%，通常在孩童或青少年期就出現，不過也有不少人在較年長時才發病。 女性的患者要比男性患者多出3倍。
偏頭痛有特別的症狀與病因，且局部頭痛並不是唯一特徵，醫界普遍認為偏頭痛是因為腦部血管激烈收縮或擴張所造成。偏頭痛常見的症狀有噁心、想吐、畏光、怕吵，頭痛位置通常發生在單側，持續時間從2～72小時皆有可能，且疼痛會隨著肢體活動加劇。
三、叢發性頭痛：
叢發性頭痛也是血管性頭痛的一種，又被稱之為「自殺性頭痛」，發作時極為痛苦，是最叫人「頭痛」的一種類型，患者平均要8年多的時間，才會被正確診斷出病因。以國外千分之三的盛行率推估，台灣約有6萬名叢發性頭痛患者。
叢發性頭痛絕大多數以單邊為主，最常發生於單側眼窩後面，有時在眼窩上方或同側的太陽穴，有病人形容發作時眼睛痛如刀割。由於病灶可能在腦部下視丘，因此患者也常伴隨自主神經症狀，包括眼睛紅、單眼流淚、流鼻水、臉部冒汗、瞳孔收縮、眼皮下垂、臉部腫脹等。
四、神經性頭痛：
神經性頭痛常見瞬間電擊般的頭痛，反覆多次的發作，疼痛的範圍與病變神經分布的範圍有關，臨床上常見疼痛的誘發點，碰觸頭髮或皮膚有時會觸發疼痛。
其中以枕神經痛最為常見，指的是從後頸部分出的枕大小神經和耳神經，發作時後腦、頭頂、耳周、後頸等區域會感覺到持續性或間歇性的鈍痛。當活動頭頸部、咳嗽、噴嚏等動作時疼痛容易加劇。
其次較易發生的是三叉神經痛，又被稱作是「天下第一痛」，會突然發作且疼痛劇烈。三叉神經根位於左右耳的前方，它分出3個神經分支，從上到下依次連接著額頭和眼周、顴骨和鼻部、以及下頜部。一旦此神經受到壓迫而導致髓鞘受損，就會放大感官信號，讓普通的觸覺也會變成痛覺，出現類似刀割、針刺、撕裂、燒灼或電擊樣疼痛，嚴重影響工作和休息。
五、腦部疾病的頭痛：
這是因為腦部疾病（如腦瘤、腦中風、腦動脈瘤破裂、或腦膜炎等）所造成的繼發性頭痛。腦部疾病所成的頭痛會嚴重神經疾病的預兆或症狀，例如最近幾個星期或幾天才有的突發性而劇烈的頭痛，而且有越來越厲害、持久的趨勢。
此外，腦部疾病造成的頭痛會合併其他症狀，例如噁心、嘔吐、發燒、頸部僵直、手腳麻木無力、走路不穩、視力模糊或複視、記憶力減退、個性改變、或嗜睡昏迷等。
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文／陳亦云 圖／何宜庭